每天晚上做夢(mèng)第二天老是犯困什么原因？

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• ask_418487

  我天天晚上睡覺做夢(mèng)，第二天老是犯困是什么原因，

• 畢月嬌

  請(qǐng)問您平時(shí)入睡困難嗎？

• 畢月嬌

  有失眠的癥狀嗎

• ask_418487

  并且第二天還能記得做夢(mèng)的情節(jié)

• ask_418487

  沒有

• 畢月嬌

  這個(gè)是正常的

• 畢月嬌

  夜間容易被驚醒嗎

• ask_418487

  有時(shí)做惡夢(mèng)就會(huì)被嚇醒

• 畢月嬌

  那考慮還是睡眠質(zhì)量不好造成的

• ask_418487

  但是大多的時(shí)候還是睡得挺好的

• ask_418487

  我每天的睡眠時(shí)間都在8 個(gè)小時(shí)左右

• 畢月嬌

  睡眠時(shí)間夠，但是睡眠質(zhì)量不好

• ask_418487

  我今年34歲，女

• ask_418487

  是的

• ask_418487

  睡著了就開始做夢(mèng)

• ask_418487

  一直會(huì)做到醒了

• ask_418487

  夢(mèng)才會(huì)結(jié)束

• 畢月嬌

  那您調(diào)理一下睡眠質(zhì)量就可以了

• ask_418487

  那需要怎樣調(diào)節(jié)呀

• 畢月嬌

  您睡前可以用熱水泡腳，喝杯牛奶

• 畢月嬌

  或者是吃點(diǎn)谷維素調(diào)理睡眠

• ask_418487

  好的，謝謝

• 畢月嬌

  不客氣

• 畢月嬌

  請(qǐng)問您還有其他疑問嗎？

• ask_418487

  沒有了

• ask_418487

  對(duì)了得吃多長(zhǎng)時(shí)間

• 畢月嬌

  先吃一個(gè)月吧

• ask_418487

  好

• 畢月嬌

  如果沒有問題我就關(guān)閉對(duì)話了

• ask_418487

  好的

• ask_418487

  沒有了

• 畢月嬌

  那您早點(diǎn)休息吧，盡量不要熬夜

• 畢月嬌

  晚安

• 畢月嬌

  我的工號(hào)*** 有問題可以隨時(shí)聯(lián)系，我會(huì)盡力幫助您

• 畢月嬌

  拜拜

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