植物神經(jīng)混亂焦慮癥應(yīng)該怎么緩解？

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• ask_574872

  女, 20歲。醫(yī)生 植物神經(jīng)混亂 醫(yī)生說我焦慮癥應(yīng)該怎么緩解

• 郭巧云

  你好

• ask_574872

  你好

• ask_574872

  我最近醫(yī)院檢查了好多都沒是

• ask_574872

  但是醫(yī)生說我有焦慮癥

• ask_574872

  讓我慢慢養(yǎng)

• 郭巧云

  平時(shí)考慮太多

• ask_574872

  對對

• ask_574872

  這段時(shí)間有點(diǎn)太緊張了

• ask_574872

  就要有點(diǎn)胸悶

• 郭巧云

  哦

• ask_574872

  那我應(yīng)該怎么做啊 能不能自我調(diào)節(jié)好

• 郭巧云

  能的

• ask_574872

  晚上睡不好

• ask_574872

  那我應(yīng)該怎么辦啊醫(yī)生

• 郭巧云

  去高興的地方和朋友多說說話，

• ask_574872

  要不要喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• ask_574872

  有助于睡眠

• 郭巧云

  可以

• ask_574872

  我睡眠之前一直很好

• ask_574872

  安神補(bǔ)腦液對身體有沒有好吃啊

• ask_574872

  害處？

• ask_574872

  有沒有害處

• 郭巧云

  睡眠好了就會好的

• ask_574872

  嗯嗯確實(shí)是

• 郭巧云

  沒有的，親

• 郭巧云

  是純中藥

• ask_574872

  我就是有點(diǎn)胸悶 連著咽喉部位別扭

• ask_574872

  也不是很難受 但是別扭

• 郭巧云

  緊張?jiān)斐傻?p>

• ask_574872

  醫(yī)生這也屬于焦慮癥反應(yīng)吧？

• ask_574872

  我老是想

• 郭巧云

  是的

• ask_574872

  怎么還不好

• ask_574872

  越想越難受

• ask_574872

  我就以為身體出問題才去醫(yī)院

• 郭巧云

  不要著急，放松心情

• ask_574872

  醫(yī)生說一點(diǎn)事沒有 說我太緊張

• ask_574872

  那醫(yī)生

• 郭巧云

  就是

• ask_574872

  安神補(bǔ)腦液大概吃多久

• 郭巧云

  多鍛煉

• 郭巧云

  2周最多4周

• ask_574872

  我就是今天跳完繩運(yùn)動時(shí)感覺胸有點(diǎn)悶

• ask_574872

  是不是不能鍛煉啊

• ask_574872

  還是需要一個(gè)過程

• ask_574872

  老是一陣一陣的胸悶

• ask_574872

  我還差了胸片也沒事

• ask_574872

  那醫(yī)生

• 郭巧云

  剛活動

• 郭巧云

  多大年齡？親

• ask_574872

  你說我平時(shí)生活 要是難受的話是不是不能老想

• ask_574872

  29

• ask_574872

  20

• ask_574872

  20歲

• 郭巧云

  沒事

• ask_574872

  我高考完

• 郭巧云

  放心吧

• ask_574872

  上了大學(xué)

• ask_574872

  生活不規(guī)律

• 郭巧云

  哦

• ask_574872

  飲食也不好

• ask_574872

  不愛運(yùn)動

• ask_574872

  可能就成這樣了

• ask_574872

  這種狀況有一周

• 郭巧云

  慢慢就會適應(yīng)的

• ask_574872

  我才去看醫(yī)生

• 郭巧云

  哦

• ask_574872

  那我不能總是亂想吧

• ask_574872

  我只要跟朋友們一起就會好很多

• 郭巧云

  是的

• 郭巧云

  慢慢鍛煉

• ask_574872

  早上起來睡不好就會難受

• ask_574872

  那我就應(yīng)該多鍛煉

• ask_574872

  然后睡前喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• 郭巧云

  開始不要太累

• 郭巧云

  好的

• ask_574872

  慢慢恢復(fù)規(guī)律生活

• ask_574872

  我就是太緊張

• 郭巧云

  不就就會好的，親

• ask_574872

  那醫(yī)生

• ask_574872

  我平時(shí)難受就應(yīng)該忽視他吧！

• 郭巧云

  是的

• ask_574872

  嗯嗯慢慢會好的謝謝醫(yī)生

• 郭巧云

  把不愉快忘記

• 郭巧云

  不客氣，

• ask_574872

  嗯嗯最近事情太多

• ask_574872

  謝謝醫(yī)生

• ask_574872

  我一定會好起來

• 郭巧云

  天天快樂！

• 郭巧云

  還有事嗎？親

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