晚上睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)怎么辦？

晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好，影響工作，怎么

ask_VdOwE_ 2015-01-14 21:52:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

史宗明 醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院消化內(nèi)科

主治疾?。禾悄虿?慢性胃炎,乙型肝炎,急性胃炎,萎縮性胃炎,非萎縮性胃炎,酒精性肝炎,酒精性肝硬化

ask_VdOwE_

晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好，影響工作，怎么辦？
史宗明

飲食上注意清淡，嚴(yán)禁辛辣油膩、魚(yú)肉蛋奶，嚴(yán)禁咖啡和茶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免過(guò)度勞累。
ask_VdOwE_

怎么樣算是清淡的？
史宗明

別吃肉，少吃油炸的。
ask_VdOwE_

不能吃肉？
史宗明

配合中藥調(diào)理效果更好些
ask_VdOwE_

哪些中藥？
史宗明

需要看人開(kāi)方

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容