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想瘦臉瘦腿怎么運動和節(jié)食?


瘦臉,瘦腿!減肥!
近段時間, 我突飛猛漲!
一個月內(nèi)我胖了20斤!以前我也是這樣的,不知道現(xiàn)在為什么就變那么胖了!以前我的飯量跟現(xiàn)在一樣,但不知道為什么,現(xiàn)在就是漲的那么快!居然整整長了30斤?。?!希望盡快的能夠瘦下來!恢復(fù)以前的樣子?。∥抑酪?jié)食!可是晚上肚子總會餓!

ask_641955 2015-01-15 11:13:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳學(xué)峰 主治醫(yī)師

齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:偏癱,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細(xì)胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等

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  • ask_641955

    瘦臉,瘦腿!減肥!近段時間, 我突飛猛漲!一個月內(nèi)我胖了20斤!以前我也是這樣的,不知道現(xiàn)在為什么就變那么胖了!以前我的飯量跟現(xiàn)在一樣,但不知道為什么,現(xiàn)在就是漲的那么快!居然整整長了30斤!!!希望盡快的能夠瘦下來!恢復(fù)以前的樣子??!我知道要節(jié)食!可是晚上肚子總會餓!

  • 吳學(xué)峰

    你好,你的減肥問題我初步認(rèn)為,可能內(nèi)分泌失調(diào)造成的癥狀,建議采用針灸配合運動節(jié)食的方法減肥

  • ask_641955

    那么怎樣運動和節(jié)食

  • 吳學(xué)峰

    每天堅持走路或者跑步1小時。八成飽

  • ask_641955

    有規(guī)定要吃哪種食物嗎?

  • 吳學(xué)峰

    不吃肥肉就可以

  • ask_641955

    晚上想吃宵夜吃什么呀?

  • 吳學(xué)峰

    高熱量垃圾食品不能吃的

  • ask_641955

    哦,好了,謝謝

  • 吳學(xué)峰

    不客氣祝您早日康復(fù)!歡迎前來咨詢!

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