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頸椎病有沒有什么康復(fù)訓(xùn)練
唐山市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出癥,急性腰扭傷,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,腱鞘炎,肋間神經(jīng)炎,頭痛,胃痛,骨傷科骨折的后期恢復(fù)及康復(fù)鍛煉
ask_ZsoI3M
頸椎病有沒有什么康復(fù)訓(xùn)練
畢紅紅
您好，頸椎病是由于頸椎退變和慢性勞損引起的，建議減少低頭位，經(jīng)常搖頭晃腦看看遠處，練習(xí)闊胸運動等
畢紅紅
注意頸部保暖
ask_ZsoI3M
有什么可以在家中做的減輕頸椎病的運動呢
畢紅紅
闊胸運動，仰頭運動，前屈后伸，左傾右傾等
畢紅紅
自己可惜拔罐促進恢復(fù)
ask_ZsoI3M
嗯
畢紅紅
最重要的是減少低頭位
畢紅紅
您好，還有什么別的問題需要解答嗎
ask_ZsoI3M
嗯 謝謝醫(yī)生
ask_ZsoI3M
沒有了
畢紅紅
不客氣
畢紅紅
祝早日康復(fù)再見
畢紅紅
祝早日康復(fù)再見
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