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我晚上睡覺老是做夢,醒來好累怎么回事?

我晚上睡覺老是做夢,醒來好累

ask_pTGygI 2015-01-16 12:25:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等

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  • ask_pTGygI

    我晚上睡覺老是做夢,醒來好累

  • 王海霞

    你好,這種癥狀多長時間了

  • ask_pTGygI

    幾個月了

  • 王海霞

    這幾個月,工作壓力大嗎?緊張嗎

  • ask_pTGygI

    沒有呀

  • ask_pTGygI

    都是些亂七八糟的夢

  • ask_pTGygI

    就感覺睡覺好累

  • 王海霞

    平常有沒有有養(yǎng)運動項目

  • ask_pTGygI

    沒有

  • 王海霞

    那我建議你增加些有養(yǎng)運動項目,試試

  • ask_pTGygI

    有時候睡覺的時候做夢了好像醒來,就是醒不來

  • 王海霞

    那是夢魘

  • ask_pTGygI

    怎么回事呢

  • ask_pTGygI

    好痛苦

  • 王海霞

    你睡覺姿勢怎樣

  • ask_pTGygI

    喜歡側(cè)躺

  • 王海霞

    往右還是左

  • ask_pTGygI

    左邊多些

  • 王海霞

    你試試側(cè)向右,因為你往左壓心臟

  • ask_pTGygI

    哦哦

  • ask_pTGygI

    平躺呢

  • 王海霞

    平躺有時雙手放在胸前也容易

  • ask_pTGygI

    沒有呀

  • ask_pTGygI

    之前沒有這種情況的呀

  • 王海霞

    你睡時沒有,睡著的時候很容易

  • 王海霞

    枕頭高矮也影響

  • ask_pTGygI

  • ask_pTGygI

    我喜歡枕頭高點

  • 王海霞

    試試,好嗎

  • ask_pTGygI

    哦哦,好吧

  • 王海霞

    那祝你盡快能美美地睡上一覺

  • ask_pTGygI

    謝謝

  • 王海霞

    不客乞,很高興為你服務(wù),以后有什么問題可以來找我,我會盡力幫你的

  • ask_pTGygI

    嗯嗯

  • 王海霞

    再見!

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