失眠了8天了，吃過安定等不管用該怎么辦？

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• ask_614319

  ，我失眠了8天了，吃過安定，褪黑素，養(yǎng)血安神片，都不管用，我想問問可以吃點復方酸棗仁膠囊，還是棗仁安神膠囊呢？

• 王軍鳳

  您好，失眠大多數是由于精神過度緊張，思慮過多和工作壓力較大造成的，建議從根本上解決問題

• ask_614319

  沒有什么壓力？

• ask_614319

  就是突然睡不著了

• 王軍鳳

  有受到什么刺激嗎

• ask_614319

  沒有

• ask_614319

  這幾天失眠的都氣短憋死了

• 王軍鳳

  有檢查過心電圖嗎

• ask_614319

  有

• ask_614319

  沒事

• 王軍鳳

  肺部有拍片檢查嗎

• ask_614319

  有

• ask_614319

  都沒事

• 王軍鳳

  建議采取中醫(yī)的耳穴壓豆法

• ask_614319

  可以針灸嗎？

• 王軍鳳

  可以的

• 王軍鳳

  壓豆可以調解臟腑氣血功能的

• ask_614319

  嗯嗯

• 王軍鳳

  建議睡前可以用溫水泡腳或喝杯熱牛奶，以促進睡眠

• 王軍鳳

  另外晚餐不要吃的太飽，中醫(yī)講胃不和則臥不安

• 王軍鳳

  請問還有其他問題嗎

• 王軍鳳

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