我最近精神不佳，老是像沒(méi)睡醒一樣眼花目眩怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_659696

  醫(yī)生我最近精神不佳，老是像瞌睡沒(méi)睡醒一樣老是打呵欠，眼花目眩

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_659696

  晚上睡覺(jué)時(shí)心慌

• 在線醫(yī)生

  檢測(cè)過(guò)心臟功能么？

• ask_659696

  做過(guò)心電圖

• ask_659696

  正常的

• 在線醫(yī)生

  哪就是情緒太壓抑了

• 在線醫(yī)生

  釋放出來(lái)情緒會(huì)好些

• ask_659696

  劉老師這有沒(méi)可能是腦缺氧呢

• 在線醫(yī)生

  你喘氣怎么樣？

• ask_659696

  就是睡覺(jué)時(shí)出氣有點(diǎn)不舒服像出不贏一樣

• 在線醫(yī)生

  哪有可能吧，你睡覺(jué)姿勢(shì)是什么樣的

• ask_659696

  筆直的

• 在線醫(yī)生

  臟著心臟了么

• 在線醫(yī)生

  壓

• ask_659696

  沒(méi)有平躺

• 在線醫(yī)生

  哪你做些放松訓(xùn)練看看，如深呼吸幾次，看看有什么感覺(jué)

• ask_659696

  沒(méi)什么不適

• 在線醫(yī)生

  哪就情緒太壓抑了

• ask_659696

  當(dāng)?shù)刈≡翰空f(shuō)我有抑郁癥和焦慮

• 在線醫(yī)生

  我也覺(jué)得有些焦慮的情緒存在

• ask_659696

  那該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)是心理咨詢調(diào)節(jié)，一個(gè)自我情緒上調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  怎么了

• ask_659696

  謝謝劉主任

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