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早上中午正常吃晚上吃個(gè)蘋果代替能減肥嗎？
曲阜市中醫(yī)院 中醫(yī)心內(nèi)科
主治疾?。盒牧λソ?心律失常,冠心病,心肌炎,高血壓,失眠,腦梗塞,心悸,心臟瓣膜病,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
ask_265092
早上中午正常吃晚上吃個(gè)蘋果代替能減肥嗎？
馮勇
這樣會(huì)減掉體重，但不利于身體健康。
ask_265092
那三餐怎么吃加上運(yùn)動(dòng)比較好
馮勇
以青菜為主，少吃熱量高的食物
ask_265092
那三餐都正常吃，運(yùn)動(dòng)不瘦呀！
馮勇
青菜的話可以滿足人體營養(yǎng)的基本需求，熱量還低，加上鍛煉，你也可以喝中藥代茶飲。
ask_265092
什么中藥
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