便秘一年多如何不吃藥調(diào)理？

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• ask_6yvrao

  便秘一年多 沒吃過藥。不想吃藥?，F(xiàn)在天天便秘 排便困難 想問問 如何不吃藥調(diào)理

• ask_6yvrao

  在嗎

• ask_6yvrao

  收了錢不說話是吧

• 豐守海

  你好。不好意思啊。

• 豐守海

  我在值晚班，剛剛有個外傷的。

• ask_6yvrao

  沒事

• 豐守海

  你幾天一次大便？》

• 豐守海

  是學(xué)生嗎？？

• ask_6yvrao

  一般三四天

• ask_6yvrao

  是學(xué)生

• 豐守海

  大便黑嗎？？

• 豐守海

  平時喜歡吃辛辣，上火的東西嗎？？

• ask_6yvrao

  有時會黑

• ask_6yvrao

  會吃

• 豐守海

  除了便秘還有別的不舒服嗎？？

• ask_6yvrao

  大便秘結(jié)

• ask_6yvrao

  沒有了吧

• 豐守海

  如腹脹，腹痛什么的？？有沒有。

• 豐守海

  喜歡喝白開水嗎？？喜歡運(yùn)動嗎？？

• ask_6yvrao

  最近晚上睡覺會腹脹。腹痛不會

• 豐守海

  高三？？

• ask_6yvrao

  運(yùn)動一周一次。比較少喝水

• ask_6yvrao

  高二

• ask_6yvrao

  便秘一年多

• 豐守海

  好的。我給你幾個建議，1，你還年輕，最好不吃藥。2，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多吃點(diǎn)香蕉。

• ask_6yvrao

  嗯 然后呢

• 豐守海

  如果條件允許，可以喝點(diǎn)蜂蜜

• ask_6yvrao

  還有嗎

• 豐守海

  多喝開水，

• ask_6yvrao

  礦泉水可以嗎

• ask_6yvrao

  還有嗎

• 豐守海

  盡量開水。

• 豐守海

  但千萬別吃辛辣，上火的東西。

• ask_6yvrao

  行。早上喝一杯吧

• ask_6yvrao

  嗯 還有嗎

• 豐守海

  適當(dāng)做運(yùn)動。

• ask_6yvrao

  還有嗎

• 豐守海

  精神要放松。

• ask_6yvrao

  還有嗎

• 豐守海

  基本這些。

• ask_6yvrao

  那要禁止吃些什么東西

• 豐守海

  這個是靠自己的調(diào)理的。如果自己不注意，吃藥也是沒有用的。

• 豐守海

  就是辛辣，上火的東西就可以了。

• ask_6yvrao

  酒可以喝嗎

• 豐守海

  白酒還是啤酒？？

• ask_6yvrao

  啤酒

• 豐守海

  這個跟便秘關(guān)系不大。

• ask_6yvrao

  我大便擦屁股時會有血

• 豐守海

  有血多長時間了？

• 豐守海

  如果長期便秘會導(dǎo)致痔瘡的。如果你有血，說明你還有點(diǎn)痔瘡。

• ask_6yvrao

  只是擦屁股有血

• ask_6yvrao

  幾乎都有血

• 豐守海

  建議你每天做縮肛運(yùn)動

• ask_6yvrao

  怎么做

• 豐守海

  這個有血。等你不便秘了。自然就好了。

• ask_6yvrao

  嗯

• ask_6yvrao

  網(wǎng)上那些賣什么果子的都應(yīng)該是假的吧

• 豐守海

  就是坐著，用力收縮肛門。你現(xiàn)在就可以試試。

• 豐守海

  沒有用的。都是忽悠人的。就是騙你的錢罷了。

• ask_6yvrao

  嗯

• ask_6yvrao

  做多久這個運(yùn)動

• 豐守海

  感覺如何？一天5次。每次4下。長期堅(jiān)持，效果很好的。

• ask_6yvrao

  做一次只要十秒鐘吧

• ask_6yvrao

  這么簡單

• 豐守海

  對。但很多人都不懂。你現(xiàn)在知道了吧？？呵呵。

• ask_6yvrao

  四次做完了

• ask_6yvrao

  好快

• 豐守海

  那就可以了。

• ask_6yvrao

  收縮對吧？

• 豐守海

  但要長期堅(jiān)持下來的。

• 豐守海

  對。用力收縮就可以了。

• ask_6yvrao

  用吃奶的力嗎

• 豐守海

  一般就可以了。

• ask_6yvrao

  嗯

• 豐守海

  請問還有什么問題嗎？？

• ask_6yvrao

  便秘按你這個調(diào)理的話多久能見效

• 豐守海

  因?yàn)槟銜r間比較長了。你要綜合調(diào)理。特別是飲食方面。一般十多天就，效果很明顯的。

• ask_6yvrao

  嗯 謝謝

• ask_6yvrao

  我想問問現(xiàn)在躺床上肚子會脹脹的這么辦

• 豐守海

  不客氣。謝謝你的信任。再次向你道歉。剛剛的確有急診病人。請問你原諒。

• 豐守海

  說明你大便不通導(dǎo)致的。

• 豐守海

  你這次幾天沒有解大便了？？

• ask_6yvrao

  前段時間都不會

• ask_6yvrao

  剛剛?cè)ゴ蟊阒焕艘稽c(diǎn)點(diǎn)

• ask_6yvrao

  三四天

• 豐守海

  便秘也是一種病。希望你早日解決。

• 豐守海

  如果條件允許的話?？梢远嗪赛c(diǎn)水的。

• ask_6yvrao

  一天大概喝幾瓶

• 豐守海

  你說的一瓶是多少毫升？？

• ask_6yvrao

  礦泉水一瓶 你就說大概喝多少毫升

• 豐守海

  一天2瓶。

• 豐守海

  ***毫升

• ask_6yvrao

  大概什么時間呢

• ask_6yvrao

  抽煙能抽嗎

• 豐守海

  早晨效果最好，但早晨有300就可以了。

• 豐守海

  最好別抽煙。

• ask_6yvrao

  一口氣喝差不多一瓶啊

• ask_6yvrao

  嗯 我盡量少抽

• 豐守海

  不是擔(dān)心你上課受影響嗎？？所以還是早晨少喝點(diǎn)。

• 豐守海

  但一定要是溫開水。

• ask_6yvrao

  早上喝開水 學(xué)校麻煩還要打

• ask_6yvrao

  上課沒關(guān)系 我們上課隨便上廁所

• 豐守海

  呵呵。那就提前準(zhǔn)備好了。

• ask_6yvrao

  好吧

• ask_6yvrao

  那我現(xiàn)在就去買水喝

• 豐守海

  記得是開水。

• 豐守海

  溫開水

• ask_6yvrao

  礦泉水不行嗎

• 豐守海

  喝礦泉水，怕你拉肚子。長期看還是溫開水的好。

• ask_6yvrao

  好吧 盡量喝開水

• 豐守海

  快放假了吧？？

• ask_6yvrao

  你能留一下你的聯(lián)系方式嗎 以后還找你

• ask_6yvrao

  對

• 豐守海

  那就利用在家的時間。好好調(diào)理調(diào)理。治好得了。到了高三就更麻煩了。

• ask_6yvrao

  嗯

• 豐守海

  你直接輸入***就可以了。

• 豐守海

  謝謝你的信任。

• 豐守海

  如需再次咨詢，請直接輸入***；或簽約我為健康顧問！我將為您及您家人的健康保駕護(hù)航，謝謝！

• ask_6yvrao

  謝謝

• 豐守海

  不客氣。希望你早日擺脫便秘的煩惱！

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