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經(jīng)常的發(fā)脾氣該怎么控制自己的情緒呢？

我今年33歲，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，有點(diǎn)不順心的事情就煩躁，就想打人，有時(shí)自虐，覺得只有這樣才能解氣，才能發(fā)泄出來。經(jīng)常抑郁，晚上睡不著，失眠多夢(mèng)，這是什么原因?qū)е碌哪?？吃什么藥比較

ask_683374 2015-01-20 12:58:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李向暉 二級(jí)心理咨詢師

向暉心理咨詢網(wǎng)   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著

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  • ask_683374

    我今年33歲，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，有點(diǎn)不順心的事情就煩躁，就想打人，有時(shí)自虐，覺得只有這樣才能解氣，才能發(fā)泄出來。經(jīng)常抑郁，晚上睡不著，失眠多夢(mèng)，這是什么原因?qū)е碌哪?？吃什么藥比較好？

  • ask_683374

    我今年33歲，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，有點(diǎn)不順心的事情就煩躁，就想打人，有時(shí)自虐，覺得只有這樣才能解氣，才能發(fā)泄出來。經(jīng)常抑郁，晚上睡不著，失眠多夢(mèng)，這是什么原因?qū)е碌哪?？吃什么藥比較好？

  • 李向暉

    你好，我是向暉醫(yī)生 你的狀態(tài)與你的生 活相關(guān)的 在婚姻中或是工作中家庭問題處理上遇到什么難以解決的事情了呢

  • 李向暉

    不必吃藥

  • 李向暉

    先解決導(dǎo)致癥狀的問題

  • ask_683374

    不是精神抑郁癥？

  • 李向暉

    不必給自已下定義

  • ask_683374

    哦

  • 李向暉

    先靜下來思索下生活中有什么不愉快的事件

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