白天老是打哈欠、晚上睡的還可以什么原因？

白天老是打哈欠、晚上睡的還可以、就是早上不想起、還是的起床上班、每天晚上吃完飯都會(huì)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)、十一點(diǎn)就睡了、早上八點(diǎn)就起來！為什么白天會(huì)這樣、我這工作也吵鬧！我該怎么

ask_563976 2015-01-18 18:41:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動(dòng)障礙抽動(dòng)障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

ask_563976

白天老是打哈欠、晚上睡的還可以、就是早上不想起、還是的起床上班、每天晚上吃完飯都會(huì)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)、十一點(diǎn)就睡了、早上八點(diǎn)就起來！為什么白天會(huì)這樣、我這工作也吵鬧！我該怎么辦？
劉永貴

你好
ask_563976

你好！解釋下該怎么搞啊！
劉永貴

這種情況你晚上睡眠質(zhì)量好嗎？
ask_563976

就是不可以深睡、睡還是睡了、
ask_563976

不要吃藥哈
劉永貴

那你是睡眠不好
劉永貴

可以睡前洗個(gè)熱水澡
ask_563976

？？？？？
劉永貴

還有問題嗎？
ask_563976

你都沒回答我啦
ask_563976

白天老是打哈欠、晚上睡的還可以、就是早上不想起、還是的起床上班、每天晚上吃完飯都會(huì)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)、十一點(diǎn)就睡了、早上八點(diǎn)就起來！為什么白天會(huì)這樣、我這工作也吵鬧！我該怎么辦？
劉永貴

我不是說你洗個(gè)熱水澡試試
劉永貴

能夠有助于睡眠的。
ask_563976

就這樣？
劉永貴

是的，只要你放松下來，睡眠就好了。
ask_563976

你神了
劉永貴

什么意思
ask_563976

你的建議啊、
劉永貴

是呀，
劉永貴

這樣有助于放松
劉永貴

有助于睡眠
劉永貴

要不就有安眠藥物治療

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