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最近晚上一直睡不著失眠怎么辦?

醫(yī)生,失眠怎么辦,最近晚上一直睡不

ask_CWE9vk 2015-01-20 18:23:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宋健健 主治醫(yī)師

冠縣第一中醫(yī)醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。簝?nèi)科急慢性氣管炎、高血壓、冠心病等常見病及多發(fā)病的診斷及治療。

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  • ask_CWE9vk

    醫(yī)生,失眠怎么辦,最近晚上一直睡不著

  • 宋健健

    年齡?是不是白天精神太緊張了?

  • ask_CWE9vk

    17

  • 宋健健

    還在上學(xué)吧?

  • ask_CWE9vk

    高三

  • ask_CWE9vk

    我感覺不是因?yàn)楦呖?p>

  • 宋健健

    你覺得是因?yàn)槭裁矗?p>

  • ask_CWE9vk

    有什么方法可以緩解嗎

  • ask_CWE9vk

    有一次睡不著后,就怕睡覺,怕影響生活學(xué)習(xí)

  • 宋健健

    一方面自己放松調(diào)節(jié)心情,另外也可以用點(diǎn)鎮(zhèn)定安神的藥物,比如健腦補(bǔ)腎丸

  • ask_CWE9vk

    我覺得睡眠不足對身體也有大的影響

  • 宋健健

    主要還是因?yàn)榫裉o張了

  • ask_CWE9vk

    我還沒吃藥也是怕對藥產(chǎn)生依賴

  • ask_CWE9vk

    是不是偏頭痛的原因哦,之前偏頭痛,

  • 宋健健

    這個(gè)藥不會的

  • 宋健健

    休息不好可以加重你的頭痛

  • ask_CWE9vk

    確實(shí)

  • 宋健健

    越頭痛越休息不好,惡性循環(huán),所以適當(dāng)?shù)挠盟庍€是有必要的

  • 宋健健

    還有其他問題嗎?

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