醫(yī)生,失眠怎么辦,最近晚上一直睡不
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醫(yī)生,失眠怎么辦,最近晚上一直睡不著
宋健健
年齡?是不是白天精神太緊張了?
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17
宋健健
還在上學(xué)吧?
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高三
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我感覺不是因?yàn)楦呖?p>
宋健健
你覺得是因?yàn)槭裁矗?p>
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有什么方法可以緩解嗎
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有一次睡不著后,就怕睡覺,怕影響生活學(xué)習(xí)
宋健健
一方面自己放松調(diào)節(jié)心情,另外也可以用點(diǎn)鎮(zhèn)定安神的藥物,比如健腦補(bǔ)腎丸
ask_CWE9vk
我覺得睡眠不足對身體也有大的影響
宋健健
主要還是因?yàn)榫裉o張了
ask_CWE9vk
我還沒吃藥也是怕對藥產(chǎn)生依賴
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是不是偏頭痛的原因哦,之前偏頭痛,
宋健健
這個(gè)藥不會的
宋健健
休息不好可以加重你的頭痛
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確實(shí)
宋健健
越頭痛越休息不好,惡性循環(huán),所以適當(dāng)?shù)挠盟庍€是有必要的
宋健健
還有其他問題嗎?
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