睡覺很早白天還是很想睡覺怎么回事兒？

請問為什么晚上睡很早，白天還是很想睡覺

ask_747483 2015-01-20 22:53:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學習障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

ask_747483

請問為什么晚上睡很早，白天還是很想睡覺
宮學禮

你好這個情況有可能是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很低，大腦得不到本質(zhì)的休息，我建議適當排空心思和壓力！
ask_747483

還有天天做夢
宮學禮

做夢其實不是問題
宮學禮

每一個人都做夢！
ask_747483

但是我感覺每天晚上睡的還行
ask_747483

中間不會醒
宮學禮

是嗜睡？
宮學禮

有的人天生就是嗜睡就是覺多！
ask_747483

不知道
ask_747483

以前還好啊
宮學禮

你是不是小時候就是覺多！
ask_747483

沒有
宮學禮

哦
宮學禮

建議：看看中醫(yī)，中藥調(diào)節(jié)一下！很有可能是身體的新陳代謝失去平衡了！

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