怎么長(zhǎng)高長(zhǎng)胖,本人現(xiàn)在160 40公斤,有時(shí)候還沒有40公斤,最好能給我制定個(gè)方案,我現(xiàn)在是學(xué)生,住宿
ask_664134
怎么長(zhǎng)高長(zhǎng)胖,本人現(xiàn)在160 40公斤,有時(shí)候還沒有40公斤,最好能給我制定個(gè)方案,我現(xiàn)在是學(xué)生,住宿
任茹方
多優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,營養(yǎng)均衡,多加運(yùn)動(dòng)
ask_664134
能告訴我具體食物么,我想順便問下我這段時(shí)間餓的特別快,是胃壞了么
ask_664134
我都19了,能長(zhǎng)個(gè)么
任茹方
應(yīng)該還能長(zhǎng),注意多做跳躍運(yùn)動(dòng)
任茹方
可以多吃點(diǎn)瘦肉,魚肉牛肉等
任茹方
除了餓得快還有其他異常嗎
任茹方
還在嗎
任茹方
您好,還在線嗎
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