睡覺1.2點就醒然后再睡著了就做惡夢是怎么回事？

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• ask_755688

  男，28歲，最近都是睡覺1.2點就醒，然后再睡著了就做惡夢，弄得現(xiàn)在都不敢睡了

• 楊玉紅

  最近有什么特別壓力嗎

• 楊玉紅

  根據(jù)你所說的癥狀應該和心理因素有關(guān)

• ask_755688

  沒有，

• 楊玉紅

  睡覺前放松心情，不要有太多情緒波動

• ask_755688

  好長時間了，能有一個來月了，和肝有沒有關(guān)系呢？

• 楊玉紅

  睡前吃兩粒西比靈

• ask_755688

  有依賴么這藥

• 楊玉紅

  這個應該和肝臟沒有多大關(guān)系

• 楊玉紅

  沒有

• ask_755688

  哦，那我就放心了，就是讓他調(diào)整心理狀態(tài)，睡覺前別想太多，謝謝楊醫(yī)生

• 楊玉紅

  白天適當鍛煉

• 楊玉紅

  暫時取消午休

• ask_755688

  他白天工作都挺累的，午休時間也不長，可能是男的生活壓力大一點，他總給自己很大壓力，想的比較多，

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