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三餐正常吃加上運(yùn)動能瘦下來嗎
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。阂腋?、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、腹瀉、便秘、便血、胃腸癌的診斷、幽門螺桿菌治療、轉(zhuǎn)氨酶增高、食管炎、食管癌、肝癌、脂肪肝、膽囊結(jié)石、胰腺炎、胃腸息肉、痔瘡、肛裂、消化道出血、胃食管反流病、腸易激綜合征、體檢報告解讀。
ask_265092
三餐正常吃加上運(yùn)動能瘦下來嗎？
王汝相
您這樣需要飲食也要注意一下最好的
ask_265092
那三餐怎么吃比較好
王汝相
適當(dāng)控制量在運(yùn)動減肥很快的
ask_265092
怎么控制
ask_265092
三餐具體怎么吃
王汝相
不要吃那么多
ask_265092
早上一小碗牛奶燕麥粥一個蘋果可以嗎？
王汝相
可以的
ask_265092
中午和晚上可以吃多少？
ask_265092
中午一小碗米飯一小碗菜 晚上一小碗米飯一小碗菜
王汝相
這個您平時吃的飯就可以的，肉類盡量少吃就可以的
ask_265092
多不多
王汝相
不多的
ask_265092
還是早上雞蛋牛奶 中午一小碗米飯一小碗菜 晚上一個蘋果比較好？
王汝相
您不能整體吃這些吧
王汝相
整天吃這些吧
王汝相
早上雞蛋牛奶|中午一小碗米飯一小碗菜|晚上一個蘋果比較好，方案好一點(diǎn)這個
ask_265092
哪個飲食比較好
王汝相
早上雞蛋牛奶|中午一小碗米飯一小碗菜|晚上一個蘋果，這個就可以的
ask_265092
這個飲食健康嗎？
王汝相
可以的，但是再添加點(diǎn)蔬菜
ask_265092
這個食譜是健康的不影響身體吧！
王汝相
可以的
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