為什么半夜三點(diǎn)就睡不著了？

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• ask_740728

  我想問下最近我很早睡覺不知道為什么半夜三點(diǎn)就睡不著了平時(shí)都是12點(diǎn)睡覺最近改到10點(diǎn)了

• 在線醫(yī)生

  有多長時(shí)間了？

• ask_740728

  兩個(gè)禮拜

• ask_740728

  以前12點(diǎn)睡到自然醒

• ask_740728

  現(xiàn)在10點(diǎn)睡到夜里起來了

• ask_740728

  就閉著眼睛到天亮

• 在線醫(yī)生

  最近工作情況怎么樣生活學(xué)習(xí)怎么樣壓力大嗎？

• ask_740728

  夜里沒任何癥狀就起來了

• ask_740728

  不疼不癢

• ask_740728

  就感覺自然醒

• ask_740728

  精神上有壓力

• ask_740728

  因?yàn)楸馓殷w老不好老幻想成別的病

• 在線醫(yī)生

  嗯，了解了看起來這個(gè)病對你來說影響還蠻大

• ask_740728

  身體上有點(diǎn)不好就問東問西東查一查

• 在線醫(yī)生

  你這樣子很正常，不過醫(yī)生怎么說？

• ask_740728

  嗯扁桃體發(fā)炎體檢過老不好血常規(guī)也正常

• ask_740728

  醫(yī)生說慢慢讓他好

• ask_740728

  但我擔(dān)心老不好會降低我的免疫力造成其他病

• ask_740728

  所以很緊張

• 在線醫(yī)生

  你的擔(dān)心是多余的因?yàn)槊庖吡Φ拖率歉籽蛴嘘P(guān)，然后你這個(gè)病是不會造成免疫力低下的。

• ask_740728

  老不好不會引發(fā)感染別的嗎

• ask_740728

  醫(yī)生白血球怎么樣會低下

• ask_740728

  最近生活飲食都很規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  對呀，所以說，扁桃體發(fā)炎是不會降低你的免疫力。

• 在線醫(yī)生

  所以你的擔(dān)心是多余的。

• ask_740728

  那怎樣會降低免疫力

• ask_740728

  最近害怕的電腦不敢玩了

• 在線醫(yī)生

  降低免疫力是你的身體有關(guān)的。

• 在線醫(yī)生

  比方說接觸放射性物質(zhì)？

• ask_740728

  我懂了

• ask_740728

  是不是鍛煉身體多吃蔬菜水果飲食規(guī)律早睡早起免疫力就不會下降

• ask_740728

  還有什么要注意的

• ask_740728

  醫(yī)生那半夜老醒應(yīng)該怎么辦

• ask_740728

  是不是突然改變生活習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  你說的很對，多吃一些，蔬菜水果。

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)鍛煉一下身體其他的沒有什么注意的了。

• 在線醫(yī)生

  跟改變生活有很大的原因，甚至想玩兒電腦勢必會消耗你一部分體力，以及一部分腦力活動，現(xiàn)在你不去做這些事兒了，腦子，本身還在活躍期，但是你強(qiáng)制他去睡覺肯定睡不著。

• 在線醫(yī)生

  或者是說睡著了以后容易醒。

• ask_740728

  醫(yī)生哪些水果對人身體有好處

• 在線醫(yī)生

  反正用一個(gè)月就好了。

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在的話多吃一些柚子，當(dāng)然，什么都不要多吃都吃，而適量。

• ask_740728

  我10點(diǎn)能睡著就是半夜會起來然后就不能深度睡眠了

• ask_740728

  這樣對身體有壞處嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有如果說，不影響你第二天的生活和工作的話，對你的身體是沒有任何影響的。

• ask_740728

  有點(diǎn)影響第二天會犯困

• ask_740728

  其他沒影響

• ask_740728

  謝謝醫(yī)生我慢慢適應(yīng)吧

• ask_740728

  問下睡覺幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是最好的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒有所謂的幾點(diǎn)到幾點(diǎn)最好？只說很多人都說從晚上十一點(diǎn)，第二天凌晨兩點(diǎn)鐘，一定要躺在床上睡覺。

• 在線醫(yī)生

  可是你又有好看到很多活的時(shí)間很長的人，他們其實(shí)，并不是那個(gè)樣子的。

• 在線醫(yī)生

  所以說依照自己身體的需求去睡就最好了，困了自然而然就會睡著不管周圍環(huán)境有多少？而身體不困的時(shí)候就睡不著，不管周圍的環(huán)境有多安靜。

• ask_740728

  醫(yī)生自身免疫力能看出來嗎

• ask_740728

  嗯知道了醫(yī)生

• ask_740728

  我想問下如果不玩電腦又不想亂七八糟的事我應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)到哪方面

• 在線醫(yī)生

  我覺得可以看電視劇，可以看小說。

• 在線醫(yī)生

  很多情況都可以看出來的，你免疫力怎么樣？比方說？是不是別人感冒你也感冒，別人不感冒你也感冒。

• 在線醫(yī)生

  據(jù)你的分析我覺得你沒問題。

• ask_740728

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不知道還有其它問題可以幫助到你嗎？如果沒有的話我就關(guān)閉問答了。

• ask_740728

  醫(yī)生我想問下手機(jī)輻射大還是電腦輻射大

• 在線醫(yī)生

  電腦的輻射要大一些。

• ask_740728

  謝謝醫(yī)生我沒有要咨詢的了

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