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壓力大造成的頭痛該怎么調(diào)節(jié)呢?

因?qū)W習(xí)壓力引起的頭疼,有時(shí)一閉眼腦袋里就浮現(xiàn)數(shù)學(xué)題。我現(xiàn)在高三,我還怎么調(diào)

ask_124888 2015-01-17 12:25:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

任茹方 醫(yī)師

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  • ask_124888

    因?qū)W習(xí)壓力引起的頭疼,有時(shí)一閉眼腦袋里就浮現(xiàn)數(shù)學(xué)題。我現(xiàn)在高三,我還怎么調(diào)節(jié)

  • 任茹方

    學(xué)習(xí)壓力太大原因,適當(dāng)調(diào)節(jié)壓力,每天抽出一個(gè)小時(shí)鍛煉身體

  • 任茹方

    還在嗎

  • ask_124888

  • ask_124888

    哦哦

  • 任茹方

    再吃點(diǎn)補(bǔ)腦的食物

  • ask_124888

    可我是在學(xué)校

  • ask_124888

    還有什么自我緩解的方法?

  • 任茹方

    那可以買黑芝麻糊沖著喝,比較方便

  • ask_124888

  • ask_124888

    謝謝

  • 任茹方

    按摩頭部

  • 任茹方

    做做眼睛保健操

  • 任茹方

    4

  • ask_124888

  • ask_124888

    頭部怎么按摩?

  • 任茹方

    不好意思剛才數(shù)字發(fā)錯(cuò)了

  • ask_124888

    我感覺按壓后腦好點(diǎn)

  • ask_124888

    嗯,沒事

  • 任茹方

    后頸部,太陽(yáng)穴等部位按按捏捏多能緩解點(diǎn)

  • ask_124888

    哦,我在學(xué)校有這樣的癥狀,但回家后就好好多。

  • ask_124888

    可以自我調(diào)節(jié)好嗎?

  • 任茹方

    在學(xué)校壓力可能更大點(diǎn),注意休息,調(diào)節(jié)壓力可以自我調(diào)節(jié)好的。

  • ask_124888

    哦,謝謝,這些癥狀有些時(shí)間了

  • 任茹方

    就是壓力太大原因,多室外活動(dòng)活動(dòng),慢慢就好轉(zhuǎn)了

  • ask_124888

    嗯,謝謝

  • 任茹方

    不用謝

  • 任茹方

    還有什么疑問嗎

  • 任茹方

    還有什么疑問嗎

  • ask_124888

    沒有了

  • ask_124888

    謝謝

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