因?qū)W習(xí)壓力引起的頭疼,有時(shí)一閉眼腦袋里就浮現(xiàn)數(shù)學(xué)題。我現(xiàn)在高三,我還怎么調(diào)
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因?qū)W習(xí)壓力引起的頭疼,有時(shí)一閉眼腦袋里就浮現(xiàn)數(shù)學(xué)題。我現(xiàn)在高三,我還怎么調(diào)節(jié)
任茹方
學(xué)習(xí)壓力太大原因,適當(dāng)調(diào)節(jié)壓力,每天抽出一個(gè)小時(shí)鍛煉身體
任茹方
還在嗎
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在
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哦哦
任茹方
再吃點(diǎn)補(bǔ)腦的食物
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可我是在學(xué)校
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還有什么自我緩解的方法?
任茹方
那可以買黑芝麻糊沖著喝,比較方便
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哦
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謝謝
任茹方
按摩頭部
任茹方
做做眼睛保健操
任茹方
4
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哦
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頭部怎么按摩?
任茹方
不好意思剛才數(shù)字發(fā)錯(cuò)了
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我感覺按壓后腦好點(diǎn)
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嗯,沒事
任茹方
后頸部,太陽(yáng)穴等部位按按捏捏多能緩解點(diǎn)
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哦,我在學(xué)校有這樣的癥狀,但回家后就好好多。
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可以自我調(diào)節(jié)好嗎?
任茹方
在學(xué)校壓力可能更大點(diǎn),注意休息,調(diào)節(jié)壓力可以自我調(diào)節(jié)好的。
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哦,謝謝,這些癥狀有些時(shí)間了
任茹方
就是壓力太大原因,多室外活動(dòng)活動(dòng),慢慢就好轉(zhuǎn)了
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嗯,謝謝
任茹方
不用謝
任茹方
還有什么疑問嗎
任茹方
還有什么疑問嗎
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沒有了
ask_124888
謝謝
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