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每天睡覺在床上滾來滾去睡的很不舒服咋回事？


每天睡覺在床上滾來滾去 睡的很不舒服 第二天起來沒精神 在家里睡又更好
如何來改善呢 醫(yī)生

ask_KZE-cM 2015-03-18 23:32:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

范慶寅 醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病：乳腺癌,肝癌,肺癌,宮頸癌,胃癌,食管癌,大腸癌

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  • ask_KZE-cM

    每天睡覺在床上滾來滾去 睡的很不舒服 第二天起來沒精神 在家里睡又更好 如何來改善呢 醫(yī)生

  • 范慶寅

    您好，您這樣有多久了？

  • ask_KZE-cM

    很久了

  • 范慶寅

    我建議您服用一些養(yǎng)心安神的中藥來改善睡眠。

  • ask_KZE-cM

    有沒有其它方法呢

  • 范慶寅

    也可以穴位按摩，或者睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，不要做和想激烈的事情。這些都是有助于睡眠的。

  • ask_KZE-cM

    哦 謝謝了

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