晚上睡不著怎么辦

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 楊秀惠

  你好

• ask_400252

  晚上睡不著怎么辦？

• 楊秀惠

  睡機(jī)小時(shí)？

• ask_400252

  一般就4.個(gè)小時(shí)不到，睡覺(jué)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)醒過(guò)來(lái)

• 楊秀惠

  希望喝出掣 或咖啡嗎

• 楊秀惠

  下午

• 楊秀惠

  下午喝茶或咖啡不？

• ask_400252

  沒(méi)這個(gè)習(xí)慣

• 楊秀惠

  喜歡運(yùn)動(dòng)不？

• ask_400252

  不大運(yùn)動(dòng)

• 楊秀惠

  心里有壓力？

• ask_400252

  有點(diǎn)吧

• 楊秀惠

  那自己調(diào)整啊

• 楊秀惠

  去運(yùn)動(dòng)吧

• ask_400252

  就這樣？

• 楊秀惠

  還很年輕 不建議用藥

• 楊秀惠

  最多用中藥來(lái)調(diào)節(jié)

• ask_400252

  那一般做什么運(yùn)動(dòng)呢

• 楊秀惠

  去買(mǎi)酸棗仁吃

• 楊秀惠

  略微 劇烈點(diǎn)

• ask_400252

  很少看見(jiàn)過(guò)酸棗仁

• ask_400252

  在藥房買(mǎi)？

• 楊秀惠

  中藥點(diǎn)有買(mǎi)

• ask_400252

  哦哦，謝謝

• 楊秀惠

  不要客氣 ，有事情請(qǐng)及時(shí)過(guò)來(lái)

• 楊秀惠

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