沒有任何摔傷！現(xiàn)在正讀高二！小腿短而粗！今年我17歲啦！身高160！小腿比159的人短！我去檢查過骨骼線啦，X光顯示我的小腿哪里的骨骼線還沒閉合，不過也快的啦，只能很模糊的看到一條骨骼線！我想知道有什么辦法可以使我小腿長，和可以長高幾厘米
在線醫(yī)生
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沒有任何摔傷！現(xiàn)在正讀高二！小腿短而粗！今年我17歲啦！身高160！小腿比159的人短！我去檢查過骨骼線啦，X光顯示我的小腿哪里的骨骼線還沒閉合，不過也快的啦，只能很模糊的看到一條骨骼線！我想知道有什么辦法可以使我小腿長，和可以長高幾厘米！
在線醫(yī)生
您好。
在線醫(yī)生
您父母都是多高呢？
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我媽媽164
在線醫(yī)生
父親呢？
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我爸爸不高
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也是一米六左右吧
在線醫(yī)生
身高和遺傳有關系。所以即使現(xiàn)在營養(yǎng)好了，能長過父母5cm以上的也是很少數(shù)
在線醫(yī)生
所以您目標不要定的太高。
在線醫(yī)生
如果希望長小腿的話，需要每天做腿部的拉伸運動才行。
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我沒有很高啦！我想再長高2厘米而已
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如何做拉伸運動？
在線醫(yī)生
每天做彎腰的動作，雙腿打開。
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我親生哥哥都有一米八
在線醫(yī)生
您確定嗎？
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確定
在線醫(yī)生
那說明他是那類很少很少的。
在線醫(yī)生
打破遺傳定律了。
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那我的骨骼線？
在線醫(yī)生
雙腿打開。兩手伸直下彎。
在線醫(yī)生
知道手能碰到腳后跟。
在線醫(yī)生
每天做。
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有帶圖解釋嗎，親
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晚上做嗎還是早上？
在線醫(yī)生
最好是早上。
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那骨骼線一般會在什么時候閉合的
在線醫(yī)生
這樣吧，您上網搜11式易筋經，這是最后一式。
在線醫(yī)生
以前練的。
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什么以前練？
在線醫(yī)生
我以前聯(lián)系的。
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聯(lián)系？？
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那飲食需要注意什么嗎？
在線醫(yī)生
練習的，不好意思的，打字急了。
在線醫(yī)生
飲食上要注意鈣質的補充，特別是牛奶。
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你不是專家嗎？
在線醫(yī)生
什么意思？
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我晚上小腿有時會抽筋，請問這是缺鈣的表現(xiàn)嗎？
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而且坐久了小腿會腫
在線醫(yī)生
缺鈣的人經常會出現(xiàn)夜間抽筋。
在線醫(yī)生
特別是睡覺的時候。
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對，我就是睡覺的時候
在線醫(yī)生
有的時候會突然抽筋。
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我的小腿坐久了會腫
在線醫(yī)生
那我建議您吃點補充鈣質的藥物。
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為什么會這樣的？
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鈣片嗎？
在線醫(yī)生
比如鈣爾奇
在線醫(yī)生
對的。
在線醫(yī)生
吃過嗎？
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這些在市面上貴嗎？
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這些在市面上貴嗎？
在線醫(yī)生
有的，藥店直接就能買。
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沒有！我從來都沒有吃過
在線醫(yī)生
吃試一試。
在線醫(yī)生
應該沒問題。
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是按吃多少療程的嗎？
在線醫(yī)生
鈣質補充是一個積累的過程
在線醫(yī)生
至少得先吃1個月。
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好的！謝謝你
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小腿做久了會腫，也是因為缺鈣嗎
在線醫(yī)生
應該的。
在線醫(yī)生
長期不動血流不暢的事。
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難道就沒有準確一點的答案嗎
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好的
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謝謝你
在線醫(yī)生
因為您什么也沒查，所以只能根據經驗判斷。
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那睡眠質量？
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我去其他醫(yī)院檢查過骨骼線
在線醫(yī)生
睡眠不用擔心，癥狀好餓睡眠也就沒問題了。
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好餓？
在線醫(yī)生
搜狗自動出來的。癥狀好了，睡眠也就沒問題了。
在線醫(yī)生
實在不好意思。
ask_3Nr5V0
好的
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