我有時(shí)候老是說夢(mèng)話 還特大聲音 把舍友吵醒
ask_378987
我有時(shí)候老是說夢(mèng)話 還特大聲音 把舍友吵醒
張群先
你好
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你好
張群先
引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
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那怎樣治療呢
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能根治嗎
張群先
建議你調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來的。
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在網(wǎng)上說清熱會(huì)有所好轉(zhuǎn)
張群先
可以通過緩解壓力,增加營(yíng)養(yǎng)
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清熱是指什么?
張群先
我不太清楚
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什么意思呢
張群先
對(duì)于清熱我不太清楚,但是我覺得,你只要緩解壓力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)自己
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怎樣才能減少說夢(mèng)話
張群先
一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力.睡眠中說夢(mèng)話,應(yīng)該算是正常,大可不必去診斷和治療。
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晚上吃的太飽是不是也不行啊
張群先
晚上不宜吃太飽
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舍友老是說我,弄得朋友都知道了
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好尷尬
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睡前喝熱水管事嗎?
張群先
刺五加和谷維素治療
張群先
喝熱水不管事
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你說的這個(gè)是藥物嗎
張群先
是的
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睡前吃辣是不是會(huì)更厲害啊
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藥店有賣嗎?
張群先
飲食宜清淡
張群先
不要吃刺激性的食物
張群先
有賣
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上夜班不說夢(mèng)話,,,上白班老是說
張群先
需要調(diào)整生活節(jié)奏
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刺激性?比如呢, 什么食物
張群先
辛辣的,比如辣椒、大蒜等
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哦哦
張群先
祝你健康
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謝謝
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