一天要睡七個小時是指晚上的七個小時嗎?

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• ask_803708

  一天要睡七個小時是指晚上的七個小時嗎?不是中午和早上起床后七點(diǎn)回頭在坐車上的睡覺嗎

• ask_803708

  你好一天要睡七個小時是指晚上的七個小時嗎?不是中午和早上起床后七點(diǎn)回頭在坐車上的睡覺嗎

• 在線醫(yī)生

  你好朋友，我是精神科的，閆平醫(yī)生，有什么能幫助你的？

• ask_803708

  你好一天要睡七個小時是指晚上的七個小時嗎?不是中午和早上起床后七點(diǎn)回頭在坐車上的睡覺嗎

• 在線醫(yī)生

  對，最好是晚上休息七個小時。

• 在線醫(yī)生

  如果你白天特別困的話，中午可以適當(dāng)?shù)男菹胄r。

• 在線醫(yī)生

  好吧，朋友

• ask_803708

  一般晚上最少要睡多少個小時的呢?

• 在線醫(yī)生

  一般成年人的話睡六個小時左右就可以。

• ask_803708

  25到26歲最少要多少個小時

• ask_803708

  晚上要睡

• 在線醫(yī)生

  六個小時左右吧！

• 在線醫(yī)生

  這只是一個大概的時間，具體時間因人而異。

• 在線醫(yī)生

  你還有什么問題咨詢嗎？朋友

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