現(xiàn)在身體有些偏胖陰莖附近的肥肉也比較多怎么辦？

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• ask_362967

  ！我想問一下，我現(xiàn)在身體有些偏胖，陰莖附近的肥肉也比較多，陰莖勃起時看著很短，但用手按著肥肉部分才看起來長一些，我應(yīng)該怎么辦？

• 林江

  你好在嗎？

• ask_362967

  在的

• 林江

  你這種可以跑步，做俯臥撐等多鍛煉

• 林江

  以后就會慢慢好的

• ask_362967

  嗯

• 林江

  這個不是病

• 林江

  不用擔(dān)心

• ask_362967

  多鍛煉的話下面的肉就會消失嗎

• 林江

  只是脂肪把陰莖體蓋住了

• 林江

  嗯嗯對的

• ask_362967

  我就擔(dān)心陰莖會萎縮進(jìn)去

• 林江

  不會得，得減肥

• 林江

  放心，別給自己莫名得壓力

• ask_362967

  肚子上也有肥肉，怎樣減肥方法好呢

• 林江

  做俯臥撐

• 林江

  跑步，平板支撐

• ask_362967

  我擔(dān)心以后找媳婦后媳婦嫌棄我的短

• 林江

  所以聽我得去減肥

• ask_362967

  臂力器有效嗎

• 林江

  有效果得

• 林江

  還有什么能幫助到你的地方嗎？

• 林江

  你可以免費(fèi)關(guān)注我，方便下次有問題可以隨時找到我。

• ask_362967

  飲食方面有什么需要克制的嗎

• 林江

  肉類盡量少吃，多吃蔬菜，水果

• ask_362967

  啤酒不能多喝是不

• 林江

  對的

• ask_362967

  辦公經(jīng)常坐著，回宿舍也經(jīng)常坐著，是不是很不利于減肥

• 林江

  辛辣刺激的東西，海鮮，羊肉牛肉狗肉，酒等盡量少吃點。

• 林江

  嗯嗯對的

• ask_362967

  我昨天才吃的好多牛肉的

• 林江

  高脂肪得東西盡量少吃

• ask_362967

  太辣的也不能多吃嗎

• 林江

  清淡點

• ask_362967

  嗯

• 林江

  你可以免費(fèi)關(guān)注我，方便下次有問題可以隨時找到我。

• ask_362967

  熬夜呢

• 林江

  還有什么能幫助到你的地方嗎？

• 林江

  盡量不熬夜

• ask_362967

  熬夜是不是也容易發(fā)胖

• 林江

  對的

• ask_362967

  和晚上吃宵夜

• ask_362967

  一般幾點睡覺最合適呢

• 林江

  這個必須得戒呀

• 林江

  11點前

• ask_362967

  嗯！我得克制吃宵夜了

• 林江

  子午覺最好

• 林江

  也差不都得休息

• 林江

  了

• ask_362967

  每晚吃個水果呢

• 林江

  別把身體好壞了

• ask_362967

  可以減肥嗎

• 林江

  可以得

• 林江

  我跟你說了多吃水果蔬菜得呀

• ask_362967

  嗯

• 林江

  有問題及時保持聯(lián)系，祝你早日康復(fù)！

• ask_362967

  不吃早餐會發(fā)胖嗎

• 林江

  一般不會得

• ask_362967

  嗯！好的，謝謝

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