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醫(yī)生，我女朋友老是晚上不容易睡眠，還總是做好幾個夢，睡不好，都一個星期了。我想問一下這是怎么回事
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_373966
醫(yī)生，我女朋友老是晚上不容易睡眠，還總是做好幾個夢，睡不好，都一個星期了。我想問一下這是怎么回事？
張群先
你好
張群先
失眠多夢可能是壓力過大而引起的
ask_373966
我想問一下是怎么回事，最近也沒什么壓力啊感覺，也挺開心的，前天我還去找她。沒有什么異常的。
ask_373966
壓力大也沒有什么感覺，是不是神經(jīng)的問題還是什么問題？
張群先
可能是心氣虛的表現(xiàn)，可以口服養(yǎng)血安神顆粒
ask_373966
心氣虛？那請問一下平時需要注意什么？
張群先
增加營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物
張群先
適當(dāng)運動
ask_373966
過量運動行不行？她為了減肥晚上做可多運動。會不會適得其反？
張群先
晚上不要過多運動
ask_373966
那好，謝謝啦醫(yī)生。祝你生活愉快。
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