十六歲要怎么能夠長(zhǎng)高呢？

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• ask_958270

  怎么長(zhǎng)高，16歲160女，最近由于放假經(jīng)常熬夜但每天吃鈣膠囊，有時(shí)懶得吃

• 張翠翠

  你好，我是快速問答醫(yī)生，我將竭盡所能的給予最大的幫助，同時(shí)要感謝你對(duì)我的信任，謝謝。

• 張翠翠

  你好，補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致骨骼線過早的閉合，容易長(zhǎng)的不高的

• ask_958270

  怎么

• ask_958270

  啊

• ask_958270

  不是補(bǔ)鈣長(zhǎng)高嗎

• 張翠翠

  你得多吃蔬菜和水果，多吃飯加上運(yùn)動(dòng)啊

• ask_958270

  怎么補(bǔ)鈣是不易長(zhǎng)我老是高的，

• ask_958270

  我老是遲還是

• ask_958270

  吃鈣片

• 張翠翠

  身高也是受遺傳因素的

• ask_958270

  我不喝純牛奶，酸奶有用嗎

• 張翠翠

  怎么補(bǔ)鈣是不易長(zhǎng)我老是高的，什么意思呢？

• 張翠翠

  你好，你可以喝酸奶和純奶但是我不建議你吃鈣片了

• ask_958270

  打錯(cuò)了，怎么補(bǔ)鈣是不易長(zhǎng)高的我老是吃。我都不知道

• 張翠翠

  你得多運(yùn)動(dòng)的，籃球，羽毛球，跑步了，

• ask_958270

  ohno，成長(zhǎng)快樂我***下半年吃到***

• ask_958270

  跳高有用嗎，我是說每天往上跳

• 張翠翠

  骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長(zhǎng)骨發(fā)育受到影響，終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多，使骨質(zhì)變脆，容易發(fā)生骨折。

• 張翠翠

  管用的啊

• ask_958270

  我又買了一瓶鈣片，不吃了

• 張翠翠

  你好，你得多吃飯和蔬菜和水果的，可以喝純奶和酸奶的，但是我比建議你在吃過多的鈣片了，多運(yùn)動(dòng)。

• ask_958270

  謝謝你我知道了

• 張翠翠

  好的

• ask_958270

  再見

• 張翠翠

  希望你健康快樂啊，長(zhǎng)的越來越高了

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