體重七十五斤，想增肥，有什么好辦法？

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• ask_621434

  本人一米六，23歲，體重七十五斤，想增肥，有什么好辦法？沒(méi)有甲亢之類(lèi)疾病

• 陳潔紅

  你要吃多些食物，但你不想吃就麻煩了。如你不想吃，就是中醫(yī)說(shuō)的脾胃虛弱，要用中藥來(lái)調(diào)理。

• ask_621434

  對(duì)于酸辣的菜比較開(kāi)胃，如果清淡的就胃口不是很好

• 陳潔紅

  你脾胃受得到酸辣的，就可以繼續(xù)吃，因?yàn)樗崂倍际呛荛_(kāi)胃的。

• ask_621434

  但是就是不長(zhǎng)肉，很苦惱

• 陳潔紅

  有無(wú)拉稀便？如果有，也是不長(zhǎng)肉的。

• ask_621434

  這沒(méi)有

• 陳潔紅

  哦，這樣好些。

• ask_621434

  中藥有可以增胖的？

• 陳潔紅

  你有運(yùn)動(dòng)嗎？有運(yùn)動(dòng)就胃口好。

• ask_621434

  運(yùn)動(dòng)很少

• 陳潔紅

  哦，怪不得。

• ask_621434

  基本屬于不運(yùn)動(dòng)型

• 陳潔紅

  你打打羽毛球，累了就睡得好，胃口也好。

• ask_621434

  好的，

• ask_621434

  謝謝醫(yī)生

• 陳潔紅

  不用謝。

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