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16歲睡眠老不好一夜總醒,怎么改善?

醫(yī)生我16歲 最近睡眠老是不好 一夜總醒好多次 怎樣改善呢

ask_642519 2015-02-11 16:56:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

丁權(quán)華 醫(yī)師

大竹縣竹陽街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   心血管內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?, 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 , 胃潰瘍 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 , 高血脂 , 結(jié)腸炎 , 胃出血

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  • ask_642519

    醫(yī)生我16歲 最近睡眠老是不好 一夜總醒好多次 怎樣改善呢

  • 丁權(quán)華

    如果癥狀嚴(yán)重可吃點(diǎn)調(diào)節(jié)方面的藥

  • ask_642519

    有什么食物可以改善的嗎

  • 丁權(quán)華

    食物方面以清淡的為主。崔進(jìn)睡眠的還不是很明顯哦。

  • ask_642519

    很怕吃藥 覺得不是很嚴(yán)重吧

  • 丁權(quán)華

    不算嚴(yán)重是不是最近有什么事情影響到你了

  • ask_642519

    最近都很晚才睡 半夜2點(diǎn)多才躺床上 還一直睡不著 還時不時的就會醒來

  • ask_642519

    畢竟我才16應(yīng)該沒什么病吧

  • 丁權(quán)華

    就是哦。還是花季年華,應(yīng)該沒什么煩惱哦。

  • ask_642519

    沒什么煩惱的

  • 丁權(quán)華

    你怕吃藥可以和點(diǎn)糖漿也有調(diào)節(jié)睡眠的作用哦

  • ask_642519

    嗯好的

  • 丁權(quán)華

    還有問題嗎妹妹

  • ask_642519

    沒有啦謝謝醫(yī)生

  • 丁權(quán)華

    那我按結(jié)束了哦

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