十八歲了還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4e_DaQ

  十八歲了還有增高意識(shí)嗎

• 楊東勇

  你是女性嗎

• ask_4e_DaQ

  是

• 楊東勇

  你今年有長(zhǎng)高嗎

• ask_4e_DaQ

  感覺沒有

• 楊東勇

  你可以檢查看看你的骨骺線看看有沒有閉合的

• ask_4e_DaQ

  然后呢

• 楊東勇

  如果沒有閉合還是可以長(zhǎng)高的

• ask_4e_DaQ

  姐姐說我去年年頭有高一點(diǎn)

• 楊東勇

  那這樣的話還是有可能的，你可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉看看的

• ask_4e_DaQ

  如果敢去查就不用問網(wǎng)絡(luò)了

• ask_4e_DaQ

  怎么運(yùn)動(dòng)

• ask_4e_DaQ

  我從小到大都沒運(yùn)動(dòng)的，所以對(duì)這方面不知道從何下手，

• 楊東勇

  可以明天堅(jiān)持跑步20分鐘，可以壓腿

• ask_4e_DaQ

  我半年前跑了十分鐘不到就胃疼了

• 楊東勇

  你需要堅(jiān)持的。慢慢增加

• ask_4e_DaQ

  接下來就是腿酸痛了，好脆弱的身體

• 楊東勇

  你堅(jiān)持一段時(shí)間就可以的，剛開始幾天肯定會(huì)不適應(yīng)的

• ask_4e_DaQ

  一定要跑步嗎

• ask_4e_DaQ

  還又沒別的

• 楊東勇

  跳繩也是可以的

• ask_4e_DaQ

  然后呢

• 楊東勇

  那就要注意飲食和休息習(xí)慣的

• ask_4e_DaQ

  飲食，生活習(xí)慣怎么做

• 楊東勇

  就是早睡早起，注意按時(shí)吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)

• ask_4e_DaQ

  嚴(yán)重挑食的我

• 楊東勇

  你需要改變的，飲食也是很重要的

• ask_4e_DaQ

  我知道你想說句：難怪長(zhǎng)不高

• ask_4e_DaQ

  我也想

• 楊東勇

  慢慢改善的，這些都是很重要的

• ask_4e_DaQ

  0每次吃不喜歡的東西都會(huì)吐

• 楊東勇

  你以后注意點(diǎn)慢慢適應(yīng)的

• ask_4e_DaQ

  阿姨們說女生超過十七周歲就沒法長(zhǎng)高了，有這個(gè)說法嗎

• 楊東勇

  不一定的，因人而異

• ask_4e_DaQ

  那您知道怎么知道增高幅度嗎

• 楊東勇

  沒有看明白

• ask_4e_DaQ

  呵呵

• 楊東勇

  你注意點(diǎn)飲食和休息多運(yùn)動(dòng)是可以的

• ask_4e_DaQ

  喝牛奶有幫助沒

• 楊東勇

  有的，每天一杯就可以的

• ask_4e_DaQ

  我喝了幾個(gè)月胖了，一點(diǎn)幫助也沒有

• 楊東勇

  慢慢來的，你也不要著急

• ask_4e_DaQ

  我很迷茫，根本不知道從何做起

• 楊東勇

  你最好是能檢查看看你的骨骺線的，這樣也好采取措施的

• ask_4e_DaQ

  這個(gè)

• ask_4e_DaQ

  去哪檢查

• 楊東勇

  不檢查真的的是不知道有沒有效果的

• 楊東勇

  去醫(yī)院檢查X片就可以的

• ask_4e_DaQ

  我貧血

• ask_4e_DaQ

  沒影響吧

• 楊東勇

  我看看你的檢查結(jié)果

• ask_4e_DaQ

  除了這個(gè)辦法還有別的嗎

• 楊東勇

  其他的真的是沒有的

• ask_4e_DaQ

  沒勇氣

• 楊東勇

  沒什么的，這樣檢查也是正常的

• ask_4e_DaQ

  不正常，檢查了會(huì)讓我沒信心的

• 楊東勇

  不會(huì)的，你過于擔(dān)心的

• ask_4e_DaQ

  哪科

• 楊東勇

  外科

• ask_4e_DaQ

  不是骨科嗎

• 楊東勇

  都可以的

• ask_4e_DaQ

  可以吃什么助長(zhǎng)藥嗎

• 楊東勇

  最好不用的，沒有效果的

• ask_4e_DaQ

  好的

• 楊東勇

  那就這樣的了，祝你成功

• ask_4e_DaQ

  運(yùn)動(dòng)多少適量？

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