最近心理老緊張?jiān)趺椿厥略趺淳徑猓?/h1>
最近心理老緊張?jiān)趺椿厥?/p>
ask_0or-kQ 2015-01-28 15:57:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院心理咨詢科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

ask_0or-kQ

最近心理老緊張?jiān)趺椿厥?p>
王海霞

你好,為什么事
王海霞

緊張呀
ask_0or-kQ

好像是前兩天急的去廁所，我用力按了一下腹部，結(jié)果就不受控制尿出來一點(diǎn)，
ask_0or-kQ

最近我就老擔(dān)心自己尿失禁
ask_0or-kQ

總想著，然后就覺得有尿意
王海霞

噢,
王海霞

那我建議你去當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理醫(yī)生,幫你緩解緊張情緒,好嗎
ask_0or-kQ

哦
王海霞

或者你自己控制不要太在意,別總想,越想越緊張
ask_0or-kQ

嗯嗯，就是有時(shí)候控制不了
王海霞

自己不能控制,最好找心理醫(yī)生幫你一下,或者我教給你一個(gè)簡(jiǎn)單方法,如果再想,就自己掐自己一下,讓自己產(chǎn)生討厭的情緒,你試一下吧,好嗎
ask_0or-kQ

嗯嗯，
王海霞

請(qǐng)問還有什么需要我?guī)椭鷨?p>
ask_0or-kQ

沒了吧
ask_0or-kQ

謝謝你
王海霞

不客氣，你以后有什么心理問題，還可以來找我，我會(huì)盡力為你服務(wù)的

展開全部?jī)?nèi)容