經(jīng)常失眠或者半睡半醒，怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZRfTlg

  我經(jīng)常失眠或者半睡半醒狀態(tài) 感覺(jué)沒(méi)睡一樣 起來(lái)身體卻不累，只是眼睛困 這也是失眠嗎

• ask_ZRfTlg

  什么原因s引起的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這是睡感不實(shí)，這個(gè)跟自己擔(dān)憂(yōu)，想的事大多，讓大腦不能進(jìn)行安靜的狀態(tài)

• ask_ZRfTlg

  可是持續(xù)半個(gè)月都是啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  太緊張，太壓抑了

• ask_ZRfTlg

  哦哦

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題要交流的么？

• ask_ZRfTlg

  需要治療嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議心理咨詢(xún)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有什么問(wèn)題要交流的么？

• ask_ZRfTlg

  沒(méi)了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  88

• ask_ZRfTlg

  謝謝

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