總是有種說不出來的不安怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_L2JadQ

  總是有種說不出來的不安，越想不舒服越不舒服，別人說難受我就難受！

• 李淑靜

  您好，這種情況有多長時間了呢

• ask_L2JadQ

  好幾年了

• ask_L2JadQ

  最近這幾天比較厲害

• ask_L2JadQ

  以前就是偶爾

• ask_L2JadQ

  這幾天比較頻繁了！

• 李淑靜

  好像受人暗示一樣對嗎

• ask_L2JadQ

  嗯

• 李淑靜

  擔(dān)心什么呢

• ask_L2JadQ

  擔(dān)心自己生病

• 李淑靜

  發(fā)生過什么嗎

• ask_L2JadQ

  前幾天緊張的還出現(xiàn)過心悸

• 李淑靜

  還有嗎

• ask_L2JadQ

  偶爾有

• ask_L2JadQ

  但是做心臟超聲個心電圖說沒事

• ask_L2JadQ

  就開始害怕

• ask_L2JadQ

  怕自己心臟有問題

• ask_L2JadQ

  就這樣了

• ask_L2JadQ

  總是頭暈

• 李淑靜

  哦！身邊的人有心臟病去世的嗎

• ask_L2JadQ

  沒

• 李淑靜

  突然就這樣了嗎

• ask_L2JadQ

  有幾個得癌癥的

• ask_L2JadQ

  嗯

• ask_L2JadQ

  有個同事很年輕但是檢查出癌癥了

• ask_L2JadQ

  我就開始害怕了

• 李淑靜

  哦！

• ask_L2JadQ

  總是把別人吧病想到我自己身上

• ask_L2JadQ

  我該怎么辦啊

• 李淑靜

  貼標(biāo)簽對嗎

• ask_L2JadQ

  嗯

• 李淑靜

  您身體一直很健康對嗎

• ask_L2JadQ

  不是

• ask_L2JadQ

  以前得過幾次病

• ask_L2JadQ

  得過紫癜

• 李淑靜

  嗯！

• ask_L2JadQ

  住過幾回醫(yī)院

• ask_L2JadQ

  就成這樣了

• ask_L2JadQ

  特別害怕

• 李淑靜

  人吃五谷雜糧生病是很正常的呀

• ask_L2JadQ

  每次難受時候就出醫(yī)院

• ask_L2JadQ

  大夫說沒事我馬上就好了

• 李淑靜

  然后不久就好了對嗎

• ask_L2JadQ

  但是過一段時間又不行了

• ask_L2JadQ

  嗯

• 李淑靜

  本身身體素質(zhì)就差嗎

• ask_L2JadQ

  不啊

• ask_L2JadQ

  身體很不錯的

• 李淑靜

  看來您很容易受暗示

• ask_L2JadQ

  就是思想轉(zhuǎn)不過來

• ask_L2JadQ

  嗯

• ask_L2JadQ

  您有辦法嗎？

• 李淑靜

  那建議您平時沒事就對自己說：我很好！我很健康！我沒病！我身體是最棒的！……

• ask_L2JadQ

  說呢

• ask_L2JadQ

  不怎么管用

• ask_L2JadQ

  大夫

• 李淑靜

  也可以讓家人和朋友也經(jīng)常在自己面前提這樣的話

• ask_L2JadQ

  我有過手淫史

• 李淑靜

  您主要是受他人暗示嚴重

• ask_L2JadQ

  會不會和這有關(guān)呢？

• 李淑靜

  嗯

• ask_L2JadQ

  那有什么辦法嗎

• ask_L2JadQ

  都十多年了

• 李淑靜

  哦

• 李淑靜

  那會有很大關(guān)系的

• ask_L2JadQ

  是吧

• ask_L2JadQ

  但是我很難控制

• ask_L2JadQ

  我必須戒除嗎？

• 李淑靜

  是的

• 李淑靜

  最起碼不要那么頻道了

• ask_L2JadQ

  一次也不行嗎

• 李淑靜

  偶爾手淫是可以緩解壓力的

• ask_L2JadQ

  偶爾是多久呢

• 李淑靜

  但太頻道了會導(dǎo)致腎虛，記憶力下降，注意力不集中，頭暈等癥的

• ask_L2JadQ

  我的病和手淫有關(guān)系嗎？

• ask_L2JadQ

  現(xiàn)在就有了

• ask_L2JadQ

  我該怎么辦呢？

• 李淑靜

  可以轉(zhuǎn)移注意力

• ask_L2JadQ

  怎么轉(zhuǎn)移呢？

• 李淑靜

  經(jīng)常和朋友聚聚

• 李淑靜

  多參加戶外運動

• ask_L2JadQ

  這都有啊

• ask_L2JadQ

  但是就是玩的時候也特別難受

• 李淑靜

  不要宅在家里

• ask_L2JadQ

  頭暈

• ask_L2JadQ

  沒走

• ask_L2JadQ

  有

• 李淑靜

  這可能就是手淫的結(jié)果吧

• ask_L2JadQ

  總覺得自己要暈倒的感覺

• 李淑靜

  戒掉吧

• ask_L2JadQ

  那我戒掉手淫會好嗎

• 李淑靜

  會的

• 李淑靜

  頭暈會消失

• ask_L2JadQ

  我用禁房事嗎？

• 李淑靜

  房事也適當(dāng)減少

• ask_L2JadQ

  用吃藥嗎

• ask_L2JadQ

  哦

• ask_L2JadQ

  一周一次可以嗎？

• 李淑靜

  可以，或者一月三次

• ask_L2JadQ

  總覺得自己得吃藥

• ask_L2JadQ

  哦

• ask_L2JadQ

  房事和手淫不一樣吧

• 李淑靜

  吃藥要去醫(yī)院有醫(yī)生開，知道嗎

• 李淑靜

  一個道理

• ask_L2JadQ

  我總是自己買

• ask_L2JadQ

  上網(wǎng)查

• ask_L2JadQ

  不敢看醫(yī)生

• ask_L2JadQ

  我從現(xiàn)在戒掉手淫多久能有效果呢？

• 李淑靜

  不要上網(wǎng)查了，這也是一種暗示

• 李淑靜

  是藥三分毒

• 李淑靜

  有不舒服就去看醫(yī)生，這樣最科學(xué)

• ask_L2JadQ

  去醫(yī)院大夫說沒事

• ask_L2JadQ

  但是我就是難受

• ask_L2JadQ

  頭暈

• 李淑靜

  已經(jīng)說了，頭暈是手淫的結(jié)果

• ask_L2JadQ

  我總是有不舒服的地方喜歡上網(wǎng)

• ask_L2JadQ

  哦

• 李淑靜

  暗示，貼標(biāo)簽，

• ask_L2JadQ

  那我該怎么辦呢？

• ask_L2JadQ

  希望您能給我指條明路

• 李淑靜

  您本身就易受暗示，還給自己這樣的暗示，貼標(biāo)簽！心理作用使然，肯定會經(jīng)常感到不舒服

• ask_L2JadQ

  嗯

• 李淑靜

  都已經(jīng)告訴您了

• ask_L2JadQ

  我怎么能避免暗示貼標(biāo)簽?zāi)?p>

• 李淑靜

  等對話結(jié)束后希望您能認真瀏覽一遍我們的聊天記錄

• ask_L2JadQ

  我用吃藥控制嗎？

• 李淑靜

  您覺得您這種現(xiàn)象吃藥能有效果嗎

• ask_L2JadQ

  沒有

• ask_L2JadQ

  我覺得我好像焦慮癥

• ask_L2JadQ

  而且我現(xiàn)在特別害怕自己出行

• ask_L2JadQ

  怕暈倒沒人管

• 李淑靜

  您可以去精神心理科做個檢查

• ask_L2JadQ

  查什么呢？

• 李淑靜

  焦慮癥

• ask_L2JadQ

  如果有呢

• ask_L2JadQ

  我就怕我得焦慮癥

• 李淑靜

  那就治療，調(diào)整心態(tài)

• ask_L2JadQ

  能治好嗎

• 李淑靜

  您這樣整天擔(dān)心，對自己有什么好處

• ask_L2JadQ

  我也知道沒好處

• ask_L2JadQ

  但是就是不由得自己

• ask_L2JadQ

  總是亂想

• 李淑靜

  您亂想的結(jié)果是您受暗示和自我貼標(biāo)簽的結(jié)果

• ask_L2JadQ

  嗯

• ask_L2JadQ

  我能不貼嗎

• 李淑靜

  所以不要再上網(wǎng)檢查自己給自己貼標(biāo)簽！經(jīng)常給自己正向暗示！轉(zhuǎn)意注意力，常參加戶外運動

• ask_L2JadQ

  哦

• ask_L2JadQ

  好的

• ask_L2JadQ

  一般多久能康復(fù)呢

• 李淑靜

  和朋友聚聚，聊天，傾訴，讓朋友多說些正能量的事

• 李淑靜

  看您的心態(tài)了

• ask_L2JadQ

  我的心態(tài)算好的

• ask_L2JadQ

  一般很樂觀

• ask_L2JadQ

  就是偶爾這樣

• 李淑靜

  如果您能很快調(diào)整自己的心態(tài)，不要總在意自己，還怕自己有軀體疾病很快就會好的

• ask_L2JadQ

  哦

• ask_L2JadQ

  謝謝您??！

• 李淑靜

  不客氣的

• ask_L2JadQ

  和您聊完好多了

• ask_L2JadQ

  我是心里病嗎

• 李淑靜

  是的

• ask_L2JadQ

  那就這樣吧

• ask_L2JadQ

  謝謝您了

• 李淑靜

  不客氣的

• ask_L2JadQ

  我以后怎么找您呢

• 李淑靜

  可以單次付費指定我，也可以簽約我為私人醫(yī)生

• 李淑靜

  這樣都能很快找到我

• ask_L2JadQ

  哦

• ask_L2JadQ

  單次的多長時間啊

• 李淑靜

  一天之內(nèi)都可以問問

• ask_L2JadQ

  哦

• ask_L2JadQ

  您覺得我得病好治嗎

• 李淑靜

  沒問題，只要正向暗示

• 李淑靜

  調(diào)整心態(tài)

• ask_L2JadQ

  好吧

• ask_L2JadQ

  您忙吧

• 李淑靜

  嗯！好的，有問題可隨時找我！***

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