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我現(xiàn)在是學(xué)生，有點(diǎn)胖，怎么可以瘦啊，不吃藥不做手術(shù)，要健康減肥
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
主治疾?。焊刂苣撃[,艾滋病,結(jié)腸炎,直腸炎,狂犬病,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,便秘,混合痔,外痔
ask_081401
我現(xiàn)在是學(xué)生，有點(diǎn)胖，怎么可以瘦啊，不吃藥不做手術(shù)，要健康減肥
解廣東
您好 最健康的方式就是增加運(yùn)動(dòng) 控制飲食
ask_081401
什么運(yùn)動(dòng)能瘦下去快點(diǎn)啊
解廣東
跑步 跳繩 都可以的 每天至少一個(gè)小時(shí) 加上 控制飲食 一個(gè)月就會(huì)有效果
ask_081401
謝謝
ask_081401
原地慢跑可以么
解廣東
也是可以的 做到微微出汗 就行
ask_081401
好，謝謝
解廣東
不用客氣，您還有什么問(wèn)題需要咨詢我嗎？
ask_081401
沒(méi)有了
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容