睡不著覺跟上夜班有關(guān)系嗎？

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• ask__Mf1W0

  醫(yī)生，我是一名20歲的女孩，我在電子廠上班，上班規(guī)律是黑白兩班倒，最近我發(fā)現(xiàn)我白班下班晚上睡不著覺經(jīng)常都是11點半12點左右才睡覺，打哈欠還總流眼淚，我上黑班是凌晨1點下班，請問這跟我上黑班有關(guān)系嗎？有什么需要注意的嗎？需要吃藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  很高興為您提供咨詢

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  白班黑班交替上，就打亂了人的正常生物節(jié)律，難以建立規(guī)律的睡眠生物鐘，所以，下了白班晚上可能會失眠

• 在線醫(yī)生

  最好啊，調(diào)調(diào)上班的班次，只上白班，讓作息規(guī)律起來，自然就容易睡好了

• 在線醫(yī)生

  服藥的話，可以服幾盒安神補心片，或者甜夢膠囊看看

• 在線醫(yī)生

  就回復(fù)這些吧，不知您是否滿意，我是莊新華副主任醫(yī)師***.有問題歡迎聯(lián)系我

• 在線醫(yī)生

  祝您開心快樂！

• 在線醫(yī)生

  再見

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