最近睡眠不是特別好怎么辦?

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• 解廣東

  您好 今天感覺怎么樣啊 ？

• ask_LCgUG4

  和前幾天差不多,最近睡眠不是特別好,需要半小時以上才能入睡

• 解廣東

  月經(jīng)還是沒有來嗎？？

• ask_LCgUG4

  對還沒有

• ask_LCgUG4

  吃了一盒藥大概有5天的量了,昨天重開一盒

• 解廣東

  恩 您吃著烏雞白鳳丸了嗎

• ask_LCgUG4

  吃了一星期了吧

• 解廣東

  還吃別的了嗎

• ask_LCgUG4

  每天喝紅糖加枸杞

• 解廣東

  恩 也是可以的 您能買點谷維素吃嗎？

• ask_LCgUG4

  飲食比較局限因為這邊大多披薩面包粗糧很少

• ask_LCgUG4

  我盡量多吃水果

• ask_LCgUG4

  那是一種藥嗎?

• 解廣東

  恩 可以的

• 解廣東

  是的 您不是睡眠不好嘛 可以調(diào)理一下

• ask_LCgUG4

  我可以去找一下不過應(yīng)該沒有

• ask_LCgUG4

  如果睡眠不好是不是影響很大?

• 解廣東

  恩 您可以看看 在美國可能不是這個名字

• 解廣東

  一般是由影響的

• ask_LCgUG4

  好的我盡力調(diào)整我自己

• 解廣東

  恩 平時做做運動 有助于睡眠

• ask_LCgUG4

  好的,這邊運動挺方便

• 解廣東

  恩 平時曬曬太陽 不要給自己這么大壓力 生活還是有很多樂趣的

• ask_LCgUG4

  恩好的,我自身覺得自己情緒還不錯不是很糟糕。不過這邊都是零下十五三十度左右沒什么太陽

• 解廣東

  你那這么冷啊

• 解廣東

  平時多注意保暖哦

• ask_LCgUG4

  恩好的,室外冷其實室內(nèi)還挺暖的

• 解廣東

  恩 我懂得美國那邊的條件 肯定比國內(nèi)好點

• ask_LCgUG4

  我不太清楚國內(nèi)的,因為生活的地方?jīng)]下過零下也沒暖氣。。

• ask_LCgUG4

  不過我會注意的,買幾個暖寶寶帖在小腹

• 解廣東

  恩 不好意思 剛才有個病號 忙了一下

• 解廣東

  恩 暖下小腹是很好的

• ask_LCgUG4

  好的 沒事

• 解廣東

  繼續(xù)保持這種狀態(tài)哦 有什么情況在跟我說

• ask_LCgUG4

  恩 好的 謝謝醫(yī)生

• 解廣東

  不用客氣的

• ask_LCgUG4

  那醫(yī)生我沒什么問題了,你忙完了早點休息唄

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