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為什么看書(shū)集中不了精力呢?

您好,為什么我看書(shū)集中不了精力,不到5分鐘就會(huì)走神,今年21了,從小就這樣,有什么建議能讓我改變點(diǎn)么

ask_K2yNl0 2015-02-27 09:47:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢(xún)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì)   心理咨詢(xún)科

主治疾?。夯閼傩詯?ài)-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • ask_K2yNl0

    你好

  • ask_K2yNl0

    ??

  • 宮學(xué)禮

  • 宮學(xué)禮

    每次遇到這樣時(shí) 你需要轉(zhuǎn)移

  • ask_K2yNl0

    怎么說(shuō)

  • 宮學(xué)禮

    看不進(jìn)書(shū)時(shí) 立刻轉(zhuǎn)移一下思維

  • 宮學(xué)禮

    然后再回來(lái)

  • ask_K2yNl0

    好吧,感覺(jué)對(duì)我不那么有用

  • 宮學(xué)禮

    你等一會(huì) 我電話咨詢(xún) 一會(huì)聊

  • ask_K2yNl0

    嗯嗯~~好的,還有一個(gè)問(wèn)題,醫(yī)生你覺(jué)得人活著很多問(wèn)題如果想不通是不想還是想通的好 ,有時(shí)候也覺(jué)得生活沒(méi)有什么樂(lè)趣,要怎么找到樂(lè)趣呢?等你電話咨詢(xún)完再回復(fù)我吧,謝謝

  • 宮學(xué)禮

    你感覺(jué)你活著沒(méi)有意思?

  • ask_K2yNl0

    沒(méi)有找到有意思的事

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在做什么工作?

  • ask_K2yNl0

    護(hù)理

  • ask_K2yNl0

    還沒(méi)有畢業(yè)

  • 宮學(xué)禮

    還是學(xué)生呀

  • ask_K2yNl0

    有時(shí)候我想成為一個(gè)安靜的女孩子,可是當(dāng)我自己很放松的時(shí)候確實(shí)很開(kāi)朗的人,有時(shí)候會(huì)在我想成為的人和真正的我之間糾結(jié)

  • ask_K2yNl0

    嗯啊

  • ask_K2yNl0

    這些問(wèn)題我都想不通,但沒(méi)有解決總是不舒服

  • 宮學(xué)禮

    你好 我們可以明天早上咨詢(xún)嗎?現(xiàn)在太晚了

  • ask_K2yNl0

    明早什么時(shí)候?8點(diǎn)?

  • 宮學(xué)禮

    好 早上 8點(diǎn)

  • ask_K2yNl0

    行,再見(jiàn)~~

  • 宮學(xué)禮

    再見(jiàn) 你不用回復(fù)我 我給你留窗口在這個(gè)!

  • ask_K2yNl0

    你好

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • ask_K2yNl0

    這些問(wèn)題能讓我想通么

  • 宮學(xué)禮

    你的問(wèn)題就是注意力問(wèn)題 是不是?

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在的身份和狀態(tài)?

  • 宮學(xué)禮

    戀愛(ài)中嗎?是在讀大學(xué)生?

  • ask_K2yNl0

    嗯啊

  • ask_K2yNl0

    沒(méi)有戀愛(ài)

  • 宮學(xué)禮

    你很忙嗎?

  • ask_K2yNl0

    大學(xué)快畢業(yè)了

  • ask_K2yNl0

    很閑

  • 宮學(xué)禮

    回答問(wèn)題很慢?

  • ask_K2yNl0

    想做點(diǎn)什么卻總是很懶的

  • ask_K2yNl0

    有時(shí)別人問(wèn)我一些比較深度的問(wèn)題我不知道怎么回答,總覺(jué)得自己腦子里沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題的回答

  • 宮學(xué)禮

    建議你:1、要多鍛煉,把自己身體激活起來(lái)!2、要養(yǎng)成定時(shí)學(xué)習(xí)和鍛煉的時(shí)間搭配起來(lái)的習(xí)慣,這樣你就會(huì)勞逸結(jié)合!3、關(guān)于問(wèn)問(wèn)題的事,每一個(gè)人都是老師,都有可能會(huì)或是不會(huì)。這很正常的,你要是所有的問(wèn)題都會(huì)的話,你早不在地球上了 飛上外星去了!4、多和同學(xué)出去玩,多交流 交際 因?yàn)轳R上畢業(yè)了 社會(huì)能力需要提高!

  • ask_K2yNl0

    嗯嗯

  • ask_K2yNl0

    我想自己也要有學(xué)習(xí)和鍛煉的計(jì)劃了

  • 宮學(xué)禮

    好好的 人都是很平凡和普通的人 別要求自己那么高

  • 宮學(xué)禮

  • ask_K2yNl0

    嗯嗯

  • 宮學(xué)禮

    好好 加油 最后的沖刺很重要

  • 宮學(xué)禮

    祝你 學(xué)習(xí)進(jìn)步 有一個(gè)好工作 好嗎?

  • 宮學(xué)禮

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