失眠失眠多夢怎么辦好呢？

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• ask_bDGnwg

  焦慮不安！失眠、失眠多夢，每天都感覺心口壓著石頭一樣！晚上談任何事情就會心跳加速一樣、會呼吸急促，聽節(jié)奏感音樂會急躁不安，晚上睡著！有聲音就會醒來！然后很難入睡！

• 高希翠

  您好，歡迎來訪。

• 高希翠

  這種狀態(tài)多久了呢

• ask_bDGnwg

  2個多月了

• 高希翠

  最近發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_bDGnwg

  是的！4個月前相親，三個月的時間結(jié)婚了

• 高希翠

  現(xiàn)在處于新婚嗎？

• ask_bDGnwg

  結(jié)婚十天就鬧翻了！似乎所有人講的話都聽不進(jìn)去！后來，...發(fā)現(xiàn)自己想法太極端，心理有點點....變化！所以大家又講和！主要我認(rèn)錯和不說其他了

• ask_bDGnwg

  50天了！還叫新婚嗎

• 高希翠

  抱歉，最后一句話我沒有明白你的意思

• ask_bDGnwg

  我回了娘家！10天時間！幾乎每天都吃一頓！有時不吃！也不出門！爸媽怎么勸！我都不聽！反而大吼大叫，！一直到最后！爸爸說一定要回去！說著就哭了！然后！我就答應(yīng)他！回婆家認(rèn)錯！罵不還口

• 高希翠

  現(xiàn)在和好了嗎？

• ask_bDGnwg

  算是和好了！可是！總是想自己爸爸媽媽！總是感覺這也不好！哪也不好

• 高希翠

  愿意和我分享你和老公的故事嗎？

• ask_bDGnwg

  其實！很多東西我不知道怎么說！我們見面到結(jié)婚！3個月一周

• 高希翠

  感覺彼此沒有了解透？

• ask_bDGnwg

  我搞不清中間到底自己怎么想的了！

• ask_bDGnwg

  我不了解他！他也不了解我吧！或許

• 高希翠

  那現(xiàn)在呢？怎么評判？

• ask_bDGnwg

  現(xiàn)在！我感覺他就是一很悶！但是！在家很沉穩(wěn)！在朋友面前很瘋的人

• ask_bDGnwg

  話特別少！少到！我們一天只有20來句的交流

• 高希翠

  嗯，還有呢？

• ask_bDGnwg

  還有！比如、我叫他幫我拿快遞！便會去！一下子發(fā)我喜歡吃芒果會買！他媽媽會由此說！他很愛我！然后！還有什么！我也不知道！

• 高希翠

  您的這些交流當(dāng)中，我沒有感受到他有本質(zhì)上的不好?。?p>

• ask_bDGnwg

  是阿！所以是我的問題

• 高希翠

  既然發(fā)現(xiàn)了自己有問題愿意做，改變嗎？

• ask_bDGnwg

  我就是莫名奇妙焦慮！心煩！然后失眠！

• ask_bDGnwg

  比如現(xiàn)在回娘家這事！到現(xiàn)在也沒有回！他也不和我說！只是讓他爸爸媽媽告訴我！說初五以后回

• 高希翠

  會無緣無辜的發(fā)脾氣嗎？

• ask_bDGnwg

  問他什么！他不說話！我就超級火！心跳很快！但又知道！我這樣不能發(fā)脾氣

• ask_bDGnwg

  就憋著！就特別堵

• 高希翠

  嗯，和他的生活還沒有達(dá)到磨合的狀態(tài)。

• ask_bDGnwg

  越來越焦慮！就會每天想！自己怎么走到這里的！卻發(fā)現(xiàn)！自己越回憶！忘得更快

• ask_bDGnwg

  有時候！上幾分鐘把手機放在哪！都想不起！最近越來越嚴(yán)重！隨時健忘

• 高希翠

  考慮有些焦慮情緒障礙了，最好能到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神心理科，做個焦慮量表先測試一下。

• ask_bDGnwg

  不是太明白

• ask_bDGnwg

  測了有用嗎

• 高希翠

  是得先測試一下嚴(yán)重程度，然后對癥治療。

• 高希翠

  放心吧，心理問題就像傷風(fēng)感冒一樣，通過系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)就會得到緩解。

• ask_bDGnwg

  縣醫(yī)院有嗎

• 高希翠

  一般大型的醫(yī)院都有…

• ask_bDGnwg

  現(xiàn)在特別想放棄婚姻

• ask_bDGnwg

  覺得好累！甚至現(xiàn)在都不敢和父母打電話！老是哭！

• 高希翠

  在決定放棄婚姻之前，先去，心理咨詢機構(gòu)做個心理輔導(dǎo)，再做決定好嗎？

• ask_bDGnwg

  我怕別人知道

• ask_bDGnwg

  會以為我神經(jīng)病嗎？

• 高希翠

  心理咨詢師會和您簽訂保密協(xié)議的，放心吧，您的信息完全會得到保密

• ask_bDGnwg

  也不知道哪個醫(yī)院有心理精神課

• 高希翠

  不會的，精神病和心理問題屬于兩個完全不同的學(xué)科。

• 高希翠

  一般的大型綜合醫(yī)院都會有。

• ask_bDGnwg

  真的有催眠！讓人說潛意識的話嗎

• 高希翠

  是的，睡眠對治療焦慮，有著很好的效果不妨嘗試一下

• ask_bDGnwg

  我只是在縣城！應(yīng)該宜賓市醫(yī)院才會有精神科吧

• 高希翠

  對你們當(dāng)?shù)匚也皇呛芰私?，不妨?14查詢一下。

• ask_bDGnwg

  謝謝！

• 高希翠

  自己在家可以網(wǎng)絡(luò)上搜索呼吸放松療法，網(wǎng)絡(luò)上有很多的教程，每天早晚各二十分鐘，堅持一周，可以很好地配合治療

• 高希翠

  ^_^不客氣，只希望能對您有所幫助。有困惑可以及時和我聯(lián)系，不要自己一個人扛…

• ask_bDGnwg

  每次呼吸可能！我都會深呼吸！不然有種缺氧的感覺

• 高希翠

  那這個呼吸放松療法，對您更有效，一定要練習(xí)…

• ask_bDGnwg

  我去找找！具體有那個老師的呢

• 高希翠

  ^_^都可以的，只要自己感覺簡單，易學(xué)就可以。

• ask_bDGnwg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_bDGnwg

  騰訊似乎沒有

• 高希翠

  用***吧！

• 高希翠

  ^_^還有其他的疑問嗎？

• ask_bDGnwg

  能給我一個確切的視頻嗎

• ask_bDGnwg

  或者鏈接

• 高希翠

  我是用手機上的，無法發(fā)送呢

• 高希翠

  ***找一找吧，很多的^_^

• ask_bDGnwg

  好吧

• 高希翠

  ^_^沒有其他疑問，對話就暫時關(guān)閉了？歡迎您再次咨詢。

• ask_bDGnwg

  沒有了

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