昨晚又睡不著，失眠了，不知道怎么辦，今天人很困，煩啊
夢飛心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：焦慮抑郁,婚戀情感,人際關系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療
ask_615377
昨晚又睡不著，失眠了，不知道怎么辦，今天人很困，煩啊
達粉會
你好。
ask_615377
昨晚又2點還沒睡著
達粉會
你用的最多的詞。是煩
ask_615377
睡不著嗎
ask_615377
睡不著難受啊
ask_615377
睡不著難受啊
ask_615377
在嗎
達粉會
你好。非常抱歉，剛才離開了一下電腦
達粉會
你記得我在電話溝通過程中。對于睡眠是怎么和你講的
ask_615377
昨天晚上胃又脹氣了，難受
達粉會
胃藥。這兩天服用的是什么
ask_615377
越鞠保和丸
達粉會
吃了幾次了
ask_615377
兩天了
ask_615377
昨天白天還可以，晚上吃了點東西，又不行了
達粉會
吃的啥
ask_615377
牛肉面，是不是太油的原因
ask_615377
還有些菜，黑木耳
達粉會
晚上。少吃蛋白。油膩類
達粉會
清淡易消化飲食
ask_615377
都不敢吃了，都沒什么好吃的
達粉會
清淡的。易消化的就可以的。不吃寒涼。
ask_615377
太痛苦了，胃不好，又睡不好
ask_615377
人難受啊
達粉會
你每天都用這樣的詞語嗎
ask_615377
確實的
達粉會
一點的不舒服。泛化
ask_615377
沒有了
達粉會
呵呵呵。
達粉會
或許我說的很直接
ask_615377
上班沒精神
達粉會
你睡不著覺。起來做其他的。就想著今晚上我不睡覺
達粉會
我在糾正的是根源
達粉會
當你真正的想著我今晚上一晚上不睡覺。實際上，你肯定會睡著的。
ask_615377
后來不知道什么時候睡著，早上都沒精神
達粉會
你要那么大的精神干嘛去
達粉會
你的工作需要嗎
達粉會
誰躺在床上等瞌睡
達粉會
都等不來的
ask_615377
人不舒服啊，人總得有精神生活啊
達粉會
你得看懂我的意思
ask_615377
知道
ask_615377
呵呵
ask_615377
身體毛病不好，心理毛病也不好
達粉會
實際上，我非常能力夠理解你的感受。我個人每天都在服藥
達粉會
我是終身制病人
ask_615377
吃什么藥
達粉會
精神類的藥物。抗癲癇。腦神經萎縮
ask_615377
吃了藥，人舒服也可以
達粉會
你的觀念是錯的
達粉會
因為你不了解。我所說的疾病。
達粉會
有機會的話。我和你講
ask_615377
你還可以正常工作
達粉會
我只能說，我這么努力的工作。只是想讓我的個人價值，在我自己沒有病倒之前，得到更好的發(fā)揮。
ask_615377
我上班沒精神，
達粉會
所以說，人的價值在于今天
達粉會
而不是明天?；钪鴮ι眢w的過度關注
達粉會
你的工作，那么空閑。也不是你想要的。那么，思考一下自己的人生
ask_615377
我是凡人，參透不了
達粉會
我也是凡人。
達粉會
當下。此刻
達粉會
活在當下
ask_615377
將來的人生也就這樣了，
ask_615377
我只要健康的活著
達粉會
有一點睡不著。我會想著，今天剛好給我這么多的時間，我起來做一下自己沒有完成的工作
ask_615377
問題是現(xiàn)在不健康
達粉會
有一點睡不著。我會想著，今天剛好給我這么多的時間，我起來做一下自己沒有完成的工作
達粉會
你對于失眠的恐懼。才是打到你的利器
ask_615377
活的沒有生活質量
ask_615377
身體還有病
達粉會
身體上的問題。都是小問題。不是大的問題。
達粉會
失眠，先去糾正自己的看法
ask_615377
胃病這么久，吃了很多藥，還要再去醫(yī)院看看吧
達粉會
可以的。
達粉會
胃病是吃出來的
達粉會
把它養(yǎng)回去
達粉會
是有一個過程
ask_615377
這幾天也沒有想睡眠的事情了
ask_615377
這幾天都是粥菜了
達粉會
嗯
達粉會
不是幾天
ask_615377
吃一點東西都不行
達粉會
是很長一段時間
達粉會
脾胃疾病的特點
ask_615377
長期這樣吃，人都受不了了
達粉會
不會的
達粉會
你又在焦慮了
達粉會
這樣堅持幾個月。慢慢會調整過來的
ask_615377
除了吃粥還是粥，面條，面包
ask_615377
肉也不能吃嗎
達粉會
盡量少吃
ask_615377
沒有營養(yǎng)
ask_615377
牛奶，奶粉也不能吃嗎
達粉會
牛奶可以的
達粉會
素食者一輩子也不喊缺營養(yǎng)
達粉會
別焦慮
達粉會
知識改變飲食習慣
ask_615377
我老公說這樣吃沒有營養(yǎng)
達粉會
為你的脾胃著想
ask_615377
嗯
ask_615377
人不舒服，飯也不想做
達粉會
是的。對情緒有點影響。
ask_615377
我現(xiàn)在白天還要去推拿，還要擔心胃吃了可以，晚上又睡不好，月經期這么長，今天還有一點停不了，夜里又出汗
ask_615377
這么多毛病，人怎么受得了
達粉會
月經。今天結束就基本會沒有了。第二，胃長期養(yǎng)著，就形成習慣了。你剛才給我說。不管助睡眠
達粉會
又在焦慮睡眠
ask_615377
不管，問題還存在
達粉會
你想要啥
ask_615377
十天了還沒結束
達粉會
當你不關注睡眠。用不了幾個禮拜。你的睡眠問題，徹底毀解決
達粉會
月經。你認為擔憂有用嗎
ask_615377
不擔憂怎么辦，又好不了
達粉會
擔憂了。能好嗎
ask_615377
不擔憂怎么辦，又好不了
達粉會
你怎么就搞不明白
達粉會
擔憂。不擔憂，都沒有用處。那么就積極的對待問題。
達粉會
而不是到處去抱怨。擔憂
ask_615377
嗯
ask_615377
活了這么多年，沒有最近這么不舒服的
達粉會
抱怨總會消耗一個人的能量。
達粉會
只是小問題
ask_615377
我是不是應該換工作
達粉會
呵呵額
達粉會
我不能為你定論。這個關系重大
ask_615377
不知道干什么
ask_615377
人生沒有目標
達粉會
靜下心來思考下
達粉會
如果目前的工作待遇還可以的話。那么發(fā)展自己的興趣愛好
ask_615377
沒什么愛好
達粉會
培養(yǎng)吧
ask_615377
運動要做
達粉會
嗯
達粉會
好的。你去忙吧。也該吃飯了
展開全部內容
