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腰部像游泳圈一樣該怎么減呢?

我的腰就像游泳圈一樣,怎么減啊

ask_f6C_Qg 2015-03-04 22:41:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王軍 主治醫(yī)師

杭州市江干區(qū)彭埠街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   中醫(yī)綜合科

主治疾病:失眠,胃炎,月經(jīng)失調(diào),高血壓,冠心病,糖尿病,常見的內(nèi),婦,兒,外各科室疾病

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  • ask_f6C_Qg

    我的腰就像游泳圈一樣,怎么減啊

  • 王軍

    你好

  • ask_f6C_Qg

    醫(yī)生你好

  • 王軍

    恩恩,這個(gè)問題咋說你

  • 王軍

    減肥是個(gè)辛苦的過程

  • ask_f6C_Qg

    就是腰和肚子胖

  • ask_f6C_Qg

    我又比較懶,怎樣可以健康效果又明顯的減肥

  • 王軍

    呵呵,

  • 王軍

    能減肥的都是強(qiáng)人哦

  • 王軍

    強(qiáng)大的毅力,

  • 王軍

    或者健身房哦,有人指導(dǎo),比較有效

  • ask_f6C_Qg

    我也要減,我覺得我有強(qiáng)大的毅力,男朋友

  • ask_f6C_Qg

    健身房我現(xiàn)在還沒有資金去

  • 王軍

    呵呵,

  • 王軍

    那么就是控制飲食運(yùn)動(dòng)

  • 王軍

    控制飲食以粗糧為主,蔬果為主

  • 王軍

    如玉米棒,黃瓜,西紅柿,胡蘿卜,粗糧稀飯,水果添肚子,

  • ask_f6C_Qg

    飲食我可以控制,因?yàn)槲胰W(xué)校后我爸媽就不知道我吃什么了

  • ask_f6C_Qg

    不知道為什么我覺得我的腰是減不掉的一樣

  • 王軍

    呵呵,良性減肥,不要一下子控制死了,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏

  • 王軍

    腰部仰臥起坐比較好

  • 王軍

    你多高多重啊

  • ask_f6C_Qg

    154,105斤

  • 王軍

    哦,還好啊

  • 王軍

    減個(gè)10斤差不多了

  • ask_f6C_Qg

    聽著是還好,我就是奇怪,為什么別的女生不是說身材很好,起碼都有身材,我卻沒有

  • 王軍

    呵呵,運(yùn)動(dòng)太少了

  • 王軍

    多鍛煉吧,腰部仰臥起坐比較好,飯后快步走也不錯(cuò)

  • 王軍

    飲食每餐6.7分飽,在加上鍛煉,檢查三個(gè)月,肯定有效,

  • 王軍

    后期堅(jiān)持

  • ask_f6C_Qg

    好的,

  • ask_f6C_Qg

    醫(yī)生,你做感情咨詢的嗎

  • 王軍

  • 王軍

    簽約吧,

  • 王軍

    可以的

  • ask_f6C_Qg

    簽約??

  • 王軍

    呵呵

  • ask_f6C_Qg

    醫(yī)生,我很窮的,要不你和我簽約吧

  • 王軍

    哎,

  • 王軍

    免費(fèi)咨詢吧

  • 王軍

    你請(qǐng)說

  • ask_f6C_Qg

    我和我男朋友面對(duì)面單獨(dú)在一起的時(shí)候,他對(duì)我很好,可是一在QQ上聊天,就是愛理不理的樣子,為什么?

  • 王軍

    啊,這個(gè)問題好難啊。他是不是在忙別的事情啊

  • 王軍

    男生上網(wǎng),玩游戲或者別的,沒有時(shí)間打理你很正常啊

  • ask_f6C_Qg

    他不可能時(shí)時(shí)刻刻都在忙啊,他差不多天天一整天都在忙

  • 王軍

    呵呵,

  • 王軍

    那么你就不要鳥他了啊

  • 王軍

    男生不能慣哦

  • ask_f6C_Qg

    我不鳥他,他都不會(huì)鳥我的,

  • 王軍

    要讓他圍著你哦

  • 王軍

    那么就完蛋了,一拍兩散吧

  • ask_f6C_Qg

    又一次我3天沒找他,他都不找我,都沒想起我

  • 王軍

    他不疼愛你哦

  • 王軍

    喜歡的女生都是天天膩著的哦

  • 王軍

    你說呢。我一個(gè)外人就事論事哦

  • ask_f6C_Qg

    那是說他不喜歡我了嗎

  • 王軍

    不要見怪

  • 王軍

    呵呵,從你的描述有點(diǎn)苗頭

  • 王軍

    談了多久了

  • ask_f6C_Qg

    可是我生日的時(shí)候他買蛋糕陪我過,他也送我一個(gè)大大的熊

  • 王軍

    呵呵,我的意思是掉掉他的胃口

  • 王軍

    不是真的分手,

  • ask_f6C_Qg

    3個(gè)月了

  • 王軍

    如果她不理你,說明有問題,也是一種試驗(yàn)他的真心啊

  • 王軍

    哦這么短,需要好好考察一下他

  • ask_f6C_Qg

    如果他一口答應(yīng)了呢

  • ask_f6C_Qg

    之前他總是當(dāng)著我的面說別的女生那么苗條那么漂亮

  • 王軍

    呵呵

  • 王軍

    有壓力

  • 王軍

    考驗(yàn)他,主要看他是否關(guān)注你,

  • 王軍

    不要主動(dòng)聯(lián)系他哦

  • ask_f6C_Qg

    不主動(dòng)聯(lián)系嗎

  • 王軍

    恩恩,確定以及肯定

  • 王軍

    你誰追求的誰啊

  • ask_f6C_Qg

    可是如果你不時(shí)刻叮囑我的話,我會(huì)忍不住的

  • ask_f6C_Qg

    他追的我

  • 王軍

    哎呀,為啥我當(dāng)初追老婆廢了老大的力氣了

  • 王軍

    沒天理

  • ask_f6C_Qg

    而且沒在一起時(shí),在QQ上還會(huì)和我聊天,在一起后就很少聊了,他說你想我和你聊天那就分開

  • 王軍

    啊,那么你們有點(diǎn)懸

  • 王軍

    有心理準(zhǔn)備

  • ask_f6C_Qg

    ⊙o⊙,送了一年多,好浪漫,我一支花都沒收過

  • 王軍

    找好備胎

  • 王軍

    哎,

  • 王軍

    人比人,

  • 王軍

    我羨慕你男朋友啊

  • ask_f6C_Qg

    我羨慕你老婆啊

  • ask_f6C_Qg

    他爸知道我的存在也一不小心見過我了,不過好像影響不了他

  • 王軍

    你多大了

  • ask_f6C_Qg

    18

  • ask_f6C_Qg

    虛歲

  • 王軍

    哎呀早戀啊

  • ask_f6C_Qg

    不早啦,看現(xiàn)在的小學(xué)生

  • 王軍

    老了

  • ask_f6C_Qg

    哈哈

  • 王軍

    機(jī)會(huì)多大

  • 王軍

    多多,

  • 王軍

    涮了他,

  • 王軍

    換一個(gè)

  • ask_f6C_Qg

    他就想我可以鎮(zhèn)住他,可是我的性格和脾氣鎮(zhèn)不住他

  • ask_f6C_Qg

    不想那么快刷了嘛,畢竟我也很喜歡他的

  • 王軍

    呵呵,你的關(guān)系有點(diǎn)懸啊

  • ask_f6C_Qg

    而且我覺得他不是這樣的人啊,我初中就認(rèn)識(shí)他了,認(rèn)識(shí)3年了

  • 王軍

    他已經(jīng)明顯不在乎你了,粘著只會(huì)讓人厭煩

  • 王軍

    呵呵

  • 王軍

    年輕人啊,沒轍

  • 王軍

    供你參考吧

  • ask_f6C_Qg

    年輕人就是愛的天崩地裂的,我也沒轍

  • 王軍

    問題是你崩了,人家沒有

  • 王軍

    就苦了你了

  • 王軍

    上床了嗎

  • ask_f6C_Qg

    沒有

  • 王軍

    那就好,

  • 王軍

    還是保留著吧,這個(gè)不靠譜

  • 王軍

    千萬不要為了挽留他而獻(xiàn)身哦

  • ask_f6C_Qg

    嗯嗯

  • ask_f6C_Qg

    我可以加你微信嗎

  • ask_f6C_Qg

    有問題就找你

  • 王軍

    可以啊

  • 王軍

    交個(gè)朋友吧

  • ask_f6C_Qg

    嗯嗯,不要工作的微信哦,

  • 王軍

    你要好好點(diǎn)贊哦

  • 王軍

    恩,好吧

  • ask_f6C_Qg

    OK

  • 王軍

    要求還很高

  • 王軍

    wang***

  • ask_f6C_Qg

    做朋友,當(dāng)然不要工作的,

  • ask_f6C_Qg

    你經(jīng)常這樣就和病人交朋友了嗎??

  • 王軍

    不多

  • 王軍

    怕煩

  • 王軍

    白天也沒有時(shí)間

  • ask_f6C_Qg

    那我那么幸運(yùn)就可以和你做朋友了?

  • 王軍

    聊的投緣而已

  • ask_f6C_Qg

    怎么算投緣呢?

  • ask_f6C_Qg

    你是什么科的醫(yī)生啊

  • 王軍

    中醫(yī)科,內(nèi)科婦科男性科為主

  • 王軍

    喜歡你啊

  • 王軍

    就是投緣了

  • ask_f6C_Qg

    居然那么多科???,那豈不是很厲害

  • 王軍

    呵呵,吹吹就這么大了

  • ask_f6C_Qg

    你是經(jīng)常玩微信,不玩QQ么

  • 王軍

    恩恩

  • 王軍

    微信方便

  • 王軍

    qq很少玩

  • ask_f6C_Qg

    可是我微信很少玩

  • ask_f6C_Qg

    倒是經(jīng)常玩qq

  • 王軍

  • 王軍

    好吧,今天就聊這么多

  • 王軍

    有事在找我吧

  • ask_f6C_Qg

    好吧

  • ask_f6C_Qg

    沒事呢

  • 王軍

    沒事也行

  • ask_f6C_Qg

    嗯嗯

  • 王軍

    我們有代溝的啦

  • 王軍

    和你們不能比啦

  • ask_f6C_Qg

    有嗎?目前沒發(fā)現(xiàn)

  • 王軍

    哎呀,這個(gè)是夸我啊。我女兒都有你大了

  • ask_f6C_Qg

    ⊙o⊙,是么是么

  • 王軍

    恩恩

  • ask_f6C_Qg

    可是不見得有代溝啊

  • 王軍

    恩恩,這么說我喜歡

  • 王軍

    再聊吧

  • ask_f6C_Qg

    嗯嗯,你忙吧

  • 王軍

    準(zhǔn)備休息了

  • ask_f6C_Qg

    下班了?睡覺了?

  • 王軍

    恩恩,還有事。

  • 王軍

    拜哦

  • ask_f6C_Qg

    好吧,白白

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