晚上經常做夢導致精神狀態(tài)不好是什么原因呢
ask_184765
晚上經常做夢導致精神狀態(tài)不好是什么原因呢?
在線醫(yī)生
你好,請問你的年齡和性別?
ask_184765
17歲,女
在線醫(yī)生
出現(xiàn)有多久了?大概頻率是?
ask_184765
基本上每天晚上都會
在線醫(yī)生
有多久了?
ask_184765
不是很清楚,不過讀高中以來一直是這樣了
在線醫(yī)生
哦,現(xiàn)在高幾啦?
ask_184765
高三
在線醫(yī)生
精神狀態(tài)不好能具體說說嗎?
ask_184765
就是感覺睡眠質量不好 ,白天上課會走神,很累
在線醫(yī)生
一般睡眠時長有多少?能記得夢的內容嗎?
ask_184765
每天6、7個小時,一般不記得夢的內容
在線醫(yī)生
兩年多的時候沒有看過醫(yī)生嗎?
ask_184765
沒有,因為覺得不是什么大事,我身邊的同學大部分也是這樣
在線醫(yī)生
做夢是正常的,但睡醒后不解困就不太正常了
在線醫(yī)生
你的飲食、體重正常嗎?
ask_184765
飲食很正常,有一次早餐不吃媽媽也會說我,身高一米七,體重120斤正常嗎?
在線醫(yī)生
在正常范圍內的。除了感覺困,還有其他癥狀嗎?
ask_184765
您能舉一些例子嗎?我看自己有沒有
在線醫(yī)生
呵呵,如何你不知道應該就是沒有啦,醫(yī)生看病不能請你對號入座
在線醫(yī)生
你平時情緒怎么樣?
ask_184765
我不會輕易動怒,平時和同學相處也很愉快,學習也沒感到有太大壓力,這與我父母有關,他們認為盡力就好
在線醫(yī)生
嗯,不錯,看來你的應對方式是比較健康的。
在線醫(yī)生
實際在你這個年齡6-7小時的睡眠不是太足夠的,建議增加睡眠時間,同時注意做一些放松練習,觀察一下是否有改善。
ask_184765
增加太多的睡眠比較難做到,因為畢竟高三了,學習的壓力還是有的,您有什么藥物可以介紹給我嗎?
在線醫(yī)生
這個情況不建議服用藥物,那可以嘗試做放松練習,觀察一下。
在線醫(yī)生
如果是面詢的話,通??梢杂么呙咧委煟瑫幸欢ǖ膸椭?。目前沒有這個條件啊。
ask_184765
嗯,確實不行,好吧,我會采取您的建議的
ask_184765
等高考之后去看一下醫(yī)生吧。
在線醫(yī)生
希望對你有幫助吧,如果情況沒有好轉的話,你可以到醫(yī)院神經科看一下
ask_184765
謝謝您了!祝您闔家歡樂,心想事成!
在線醫(yī)生
現(xiàn)在對學習影響大的話建議盡快去看,這樣也能有更好的精力去面對高考。
ask_184765
再見!
在線醫(yī)生
謝謝你啦
在線醫(yī)生
你也可以關注我,以備下次咨詢,如有需要也可以購買我的電話咨詢或私人醫(yī)生,祝你健康。
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