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晚上經常做夢導致精神狀態(tài)不好是什么原因?

晚上經常做夢導致精神狀態(tài)不好是什么原因呢

ask_184765 2015-03-04 22:21:32

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_184765

    晚上經常做夢導致精神狀態(tài)不好是什么原因呢?

  • 在線醫(yī)生

    你好,請問你的年齡和性別?

  • ask_184765

    17歲,女

  • 在線醫(yī)生

    出現(xiàn)有多久了?大概頻率是?

  • ask_184765

    基本上每天晚上都會

  • 在線醫(yī)生

    有多久了?

  • ask_184765

    不是很清楚,不過讀高中以來一直是這樣了

  • 在線醫(yī)生

    哦,現(xiàn)在高幾啦?

  • ask_184765

    高三

  • 在線醫(yī)生

    精神狀態(tài)不好能具體說說嗎?

  • ask_184765

    就是感覺睡眠質量不好 ,白天上課會走神,很累

  • 在線醫(yī)生

    一般睡眠時長有多少?能記得夢的內容嗎?

  • ask_184765

    每天6、7個小時,一般不記得夢的內容

  • 在線醫(yī)生

    兩年多的時候沒有看過醫(yī)生嗎?

  • ask_184765

    沒有,因為覺得不是什么大事,我身邊的同學大部分也是這樣

  • 在線醫(yī)生

    做夢是正常的,但睡醒后不解困就不太正常了

  • 在線醫(yī)生

    你的飲食、體重正常嗎?

  • ask_184765

    飲食很正常,有一次早餐不吃媽媽也會說我,身高一米七,體重120斤正常嗎?

  • 在線醫(yī)生

    在正常范圍內的。除了感覺困,還有其他癥狀嗎?

  • ask_184765

    您能舉一些例子嗎?我看自己有沒有

  • 在線醫(yī)生

    呵呵,如何你不知道應該就是沒有啦,醫(yī)生看病不能請你對號入座

  • 在線醫(yī)生

    你平時情緒怎么樣?

  • ask_184765

    我不會輕易動怒,平時和同學相處也很愉快,學習也沒感到有太大壓力,這與我父母有關,他們認為盡力就好

  • 在線醫(yī)生

    嗯,不錯,看來你的應對方式是比較健康的。

  • 在線醫(yī)生

    實際在你這個年齡6-7小時的睡眠不是太足夠的,建議增加睡眠時間,同時注意做一些放松練習,觀察一下是否有改善。

  • ask_184765

    增加太多的睡眠比較難做到,因為畢竟高三了,學習的壓力還是有的,您有什么藥物可以介紹給我嗎?

  • 在線醫(yī)生

    這個情況不建議服用藥物,那可以嘗試做放松練習,觀察一下。

  • 在線醫(yī)生

    如果是面詢的話,通??梢杂么呙咧委煟瑫幸欢ǖ膸椭?。目前沒有這個條件啊。

  • ask_184765

    嗯,確實不行,好吧,我會采取您的建議的

  • ask_184765

    等高考之后去看一下醫(yī)生吧。

  • 在線醫(yī)生

    希望對你有幫助吧,如果情況沒有好轉的話,你可以到醫(yī)院神經科看一下

  • ask_184765

    謝謝您了!祝您闔家歡樂,心想事成!

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在對學習影響大的話建議盡快去看,這樣也能有更好的精力去面對高考。

  • ask_184765

    再見!

  • 在線醫(yī)生

    謝謝你啦

  • 在線醫(yī)生

    你也可以關注我,以備下次咨詢,如有需要也可以購買我的電話咨詢或私人醫(yī)生,祝你健康。

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