晚上經常做夢導致精神狀態(tài)不好是什么原因呢
在線醫(yī)生
ask_184765
晚上經常做夢導致精神狀態(tài)不好是什么原因呢？
在線醫(yī)生
你好，請問你的年齡和性別？
ask_184765
17歲，女
在線醫(yī)生
出現(xiàn)有多久了？大概頻率是？
ask_184765
基本上每天晚上都會
在線醫(yī)生
有多久了？
ask_184765
不是很清楚，不過讀高中以來一直是這樣了
在線醫(yī)生
哦，現(xiàn)在高幾啦？
ask_184765
高三
在線醫(yī)生
精神狀態(tài)不好能具體說說嗎？
ask_184765
就是感覺睡眠質量不好 ，白天上課會走神，很累
在線醫(yī)生
一般睡眠時長有多少？能記得夢的內容嗎？
ask_184765
每天6、7個小時，一般不記得夢的內容
在線醫(yī)生
兩年多的時候沒有看過醫(yī)生嗎？
ask_184765
沒有，因為覺得不是什么大事，我身邊的同學大部分也是這樣
在線醫(yī)生
做夢是正常的，但睡醒后不解困就不太正常了
在線醫(yī)生
你的飲食、體重正常嗎？
ask_184765
飲食很正常，有一次早餐不吃媽媽也會說我，身高一米七，體重120斤正常嗎？
在線醫(yī)生
在正常范圍內的。除了感覺困，還有其他癥狀嗎？
ask_184765
您能舉一些例子嗎？我看自己有沒有
在線醫(yī)生
呵呵，如何你不知道應該就是沒有啦，醫(yī)生看病不能請你對號入座
在線醫(yī)生
你平時情緒怎么樣？
ask_184765
我不會輕易動怒，平時和同學相處也很愉快，學習也沒感到有太大壓力，這與我父母有關，他們認為盡力就好
在線醫(yī)生
嗯，不錯，看來你的應對方式是比較健康的。
在線醫(yī)生
實際在你這個年齡6-7小時的睡眠不是太足夠的，建議增加睡眠時間，同時注意做一些放松練習，觀察一下是否有改善。
ask_184765
增加太多的睡眠比較難做到，因為畢竟高三了，學習的壓力還是有的，您有什么藥物可以介紹給我嗎？
在線醫(yī)生
這個情況不建議服用藥物，那可以嘗試做放松練習，觀察一下。
在線醫(yī)生
如果是面詢的話，通?？梢杂么呙咧委煟瑫幸欢ǖ膸椭?。目前沒有這個條件啊。
ask_184765
嗯，確實不行，好吧，我會采取您的建議的
ask_184765
等高考之后去看一下醫(yī)生吧。
在線醫(yī)生
希望對你有幫助吧，如果情況沒有好轉的話，你可以到醫(yī)院神經科看一下
ask_184765
謝謝您了！祝您闔家歡樂，心想事成！
在線醫(yī)生
現(xiàn)在對學習影響大的話建議盡快去看，這樣也能有更好的精力去面對高考。
ask_184765
再見!
在線醫(yī)生
謝謝你啦
在線醫(yī)生
你也可以關注我，以備下次咨詢，如有需要也可以購買我的電話咨詢或私人醫(yī)生，祝你健康。
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