15歲青少年男孩還能再長多高
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15歲青少年男孩還能再長多高?
宋偉華
你好
宋偉華
現(xiàn)在多高?
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172
宋偉華
父母身高?
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父親173吧母親160
宋偉華
應(yīng)該還可以再長一些
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能到180么?
宋偉華
不好說
宋偉華
最好去醫(yī)院檢查骨齡,預(yù)測身高
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那是什么因素決定的?
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好的
宋偉華
和遺傳關(guān)系最大
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那現(xiàn)在我能努力增高么?
宋偉華
后天需要加強營養(yǎng)
宋偉華
注意休息
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后天能彌補先天么?
宋偉華
有可能,不過遺傳更重要,希望理解
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好的
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身高和身材有必然的關(guān)系么?
宋偉華
沒有
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那怎樣能增高
宋偉華
一般都和遺傳關(guān)系比較大,不過肥胖后天因素也很大
宋偉華
多吃含鈣高的食物,注意休息,加強身體鍛煉
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就是說肥胖有可能影響身高發(fā)育?
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鍛煉嘛我喜歡打籃球
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這個運動適合么?
宋偉華
打籃球很好
宋偉華
最好不要發(fā)胖
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就是我身邊的人都在漸漸長高
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我就沒高
宋偉華
個體差異
宋偉華
每個人長高的時間不一樣
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我不胖,可是腿很粗
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這個會影響么?
宋偉華
按我說的去做吧!
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嗯,有點太廣泛
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而且現(xiàn)在學(xué)習(xí)時期很緊
宋偉華
你能做到就可以啊,不要熬夜
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根本保證不了充分的休息
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不熬夜是不可能的……
宋偉華
矛盾啊!
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一般幾歲完全發(fā)育的?
宋偉華
18-20之間
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那也就是說我還有3--5年有機會長高?
宋偉華
是的
宋偉華
不過每個人不一樣
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現(xiàn)在網(wǎng)上有些什么拉伸運動可以增高3--5cm科學(xué)嗎?
宋偉華
最準確的是去醫(yī)院檢查
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社區(qū)醫(yī)院可以么?
宋偉華
不行
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哦,好的
宋偉華
一般要去三甲醫(yī)院檢查
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謝謝……
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