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17歲青少年總是失眠怎么辦？

17歲女青少年總是失眠怎么

ask_3y5YFE 2015-03-02 09:33:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院   精神科

主治疾病：精神分裂癥,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動(dòng)障礙抽動(dòng)障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

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  • ask_3y5YFE

    17歲女青少年總是失眠怎么辦？

  • 劉永貴

    你好

  • 劉永貴

    是不是有心事導(dǎo)致的

  • ask_3y5YFE

    不是吧

  • 劉永貴

    那你是生物鐘紊亂嗎？

  • ask_3y5YFE

    沒(méi)有啊

  • 劉永貴

    那你晚上幾點(diǎn)能睡著

  • ask_3y5YFE

    十點(diǎn)鐘躺下要十一點(diǎn)多睡著

  • ask_3y5YFE

    在家在校都這樣 睡不著

  • 劉永貴

    那晚上總醒嗎？

  • ask_3y5YFE

    在學(xué)校不這樣 在家老這樣 是在家看電視的緣故嗎

  • ask_3y5YFE

    老醒

  • 劉永貴

    哦，那是有可能的

  • ask_3y5YFE

    哦 我白天從不看電視 就晚上看 那以后就不看電視了？

  • 劉永貴

    這樣最好

  • 劉永貴

    還有睡前用熱水泡泡腳

  • 劉永貴

    這樣有助于睡眠

  • ask_3y5YFE

    我有用熱水泡腳的

  • 劉永貴

    這個(gè)習(xí)慣要堅(jiān)持

  • ask_3y5YFE

    喝純牛奶行嗎

  • 劉永貴

    是可以的

  • ask_3y5YFE

    那會(huì)變胖啊

  • 劉永貴

    不會(huì)的

  • ask_3y5YFE

    晚上喝純牛奶不會(huì)變胖？

  • 劉永貴

    不會(huì)

  • 劉永貴

    這個(gè)就是含蛋白質(zhì)高

  • 劉永貴

    不會(huì)發(fā)胖的

  • ask_3y5YFE

    這樣啊

  • 劉永貴

    是的

  • ask_3y5YFE

    謝謝了

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