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最近幾天幾夜都睡不著有什么辦法?。?/h1>

今年18歲了!最近幾天幾夜都睡不

ask_UQnnHk 2015-03-08 08:53:13

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_UQnnHk

    今年18歲了!最近幾天幾夜都睡不著

  • 在線醫(yī)生

    您好

  • 在線醫(yī)生

    很高興為您提供咨詢

  • ask_UQnnHk

    今年18歲了!最近幾天幾夜都睡不著

  • ask_UQnnHk

    手腳心愛冒汗

  • 在線醫(yī)生

    有什么原因呢?

  • 在線醫(yī)生

  • ask_UQnnHk

    一切正常

  • 在線醫(yī)生

    有壓力?生氣。驚嚇。

  • ask_UQnnHk

    吃了助眠藥就流鼻血

  • ask_UQnnHk

    都沒有啊

  • ask_UQnnHk

    只想睡覺

  • 在線醫(yī)生

    剛我發(fā)錯了標點符號了

  • 在線醫(yī)生

    吃的什么安眠藥出現(xiàn)流鼻血?

  • ask_UQnnHk

    小診所看得我也不知道

  • 在線醫(yī)生

    睡不好,就這幾天,過去沒有失眠吧?

  • 在線醫(yī)生

  • ask_UQnnHk

    考試的時候會而已

  • 在線醫(yī)生

  • ask_UQnnHk

    最近又沒考試

  • 在線醫(yī)生

    開學了?

  • ask_UQnnHk

    沒感覺壓力什莫的

  • 在線醫(yī)生

  • ask_UQnnHk

    是啊

  • 在線醫(yī)生

    是不是剛開學有點緊張?

  • ask_UQnnHk

    沒緊張感啊

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    你是男孩子?

  • ask_UQnnHk

    是啊

  • 在線醫(yī)生

  • ask_UQnnHk

    跟性別有關嗎

  • 在線醫(yī)生

    女孩有時會出現(xiàn)和月經(jīng)期(由于內分泌原因)有關的失眠

  • 在線醫(yī)生

    那找不到原因

  • 在線醫(yī)生

    就不用找了

  • 在線醫(yī)生

    就討論如何治療就可以了

  • 在線醫(yī)生

    建議:作息規(guī)律,晚上按時休息,白天不躺不睡不打盹,忙活起來獲得充實感,晚上才能獲得放松感

  • ask_UQnnHk

    白天也不覺得困啊

  • 在線醫(yī)生

    晚上不劇烈活動,不看劇情跌巖起伏的片子

  • ask_UQnnHk

    說的兩點都沒有啊

  • 在線醫(yī)生

    不是覺得不覺得困,我的建議就需要那么表述

  • 在線醫(yī)生

    沒有就好

  • 在線醫(yī)生

    有則改之

  • ask_UQnnHk

    那還是不睡覺怎么辦啊

  • 在線醫(yī)生

    不吃辣椒

  • ask_UQnnHk

    該吃什么才好

  • 在線醫(yī)生

    不飲酒

  • ask_UQnnHk

    不敢吃辣

  • 在線醫(yī)生

    不喝茶

  • ask_UQnnHk

    春節(jié)時間吃過酒

  • 在線醫(yī)生

    晚上宿舍要安靜

  • 在線醫(yī)生

    注意了上面所有事項,還睡不好的話,建議服用安神補心片幾盒

  • 在線醫(yī)生

    睡前服用氯美扎酮片一片

  • 在線醫(yī)生

    氯美扎酮服用時間不要超過七天

  • ask_UQnnHk

    如果想去檢查該去哪個科目

  • 在線醫(yī)生

    僅僅是失眠,不需要檢查

  • 在線醫(yī)生

    沒得什么可查

  • 在線醫(yī)生

    估計過幾天,就好了

  • 在線醫(yī)生

    偶爾幾天睡得差,您不需要有壓力,不算個事,就算不服藥,也有可能過幾天就身體自動調節(jié)的就睡得還好了

  • 在線醫(yī)生

    還有問題,請繼續(xù)問

  • 在線醫(yī)生

    沒有問題,請?zhí)崾?p>

  • 在線醫(yī)生

    非得想去檢查,就去精神心理科

  • 在線醫(yī)生

    精神科或者心理科

  • 在線醫(yī)生

    不知我回答的您基本還算滿意吧?

  • ask_UQnnHk

    好的

  • 在線醫(yī)生

    感謝您咨詢

  • 在線醫(yī)生

    不問了是嗎?

  • 在線醫(yī)生

    那就結束對話了

  • ask_UQnnHk

    好的

  • 在線醫(yī)生

    祝您開心快樂!

  • 在線醫(yī)生

    謝謝支持!

  • 在線醫(yī)生

    再見

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