腸胃不好怎么飲食調(diào)理？

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• ask_sMvm1o

  腸胃不好，總是感冒上火，總是睡不醒，以前腸胃好的時候都沒有這樣的現(xiàn)象，有時候最多一個月感冒三次

• 宋魁然

  您好，根據(jù)您說的情況和癥狀分析，應(yīng)該考慮有胃腸功能紊亂的表現(xiàn)，主要治療應(yīng)該是抗炎調(diào)節(jié)胃腸功能等治療。同時還要觀察病情變化，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

• 宋魁然

  您好 您主要有什么表現(xiàn)嗎？

• 宋魁然

  您的飲食怎么樣？還有大便的情況。

• ask_sMvm1o

  飲食還好，和以前沒什么區(qū)別，大便也很好，就是總感冒上火

• 宋魁然

  您這個情況一般和抵抗力有關(guān)系。

• 宋魁然

  關(guān)鍵是要注意鍛煉合理調(diào)節(jié)飲食。

• ask_sMvm1o

  那我需要吃什么，不該吃什么

• 宋魁然

  您可以多吃點水果。

• 宋魁然

  少吃點辛辣的食物

• 宋魁然

  多喝白開水?；蛘哂媒疸y花泡水也可以。

• 宋魁然

  減輕思想負(fù)擔(dān)

• 宋魁然

  這不是太大的問題，您不用太擔(dān)心的。

• ask_sMvm1o

  哦哦，辛辣的食物就是因為喜歡吃，每次上火都好了嘴饞又開始吃

• 宋魁然

  呵呵

• 宋魁然

  最好少吃點。

• ask_sMvm1o

  好的，謝謝您了

• 宋魁然

  您客氣了

• ask_sMvm1o

  嗯嗯，我每天都喝很多白開水，飲料什么的我不怎么喝

• 宋魁然

  嗯 這個是可以的

• ask_sMvm1o

  我知道我抵抗力沒以前好了，我不知道怎么才能提高抵抗力，需要補什么還是平時注意什么呢

• 宋魁然

  主要是平時注意。

• 宋魁然

  如果免疫力差也可以吃一點提高免疫力的藥。

• 宋魁然

  但一般不建議吃這些藥物的。

• ask_sMvm1o

  嗯嗯，哪些食物有助于提高抵抗力呢

• 宋魁然

  比如蘋果就可以補充維生素c

• 宋魁然

  其實也沒有很特殊的食品

• 宋魁然

  主要是注意鍛煉，多開窗通風(fēng)。經(jīng)常做一下戶外活動

• ask_sMvm1o

  嗯嗯，營養(yǎng)均衡就好了是嗎

• 宋魁然

  是的

• ask_sMvm1o

  嗯嗯，我沒有問題了，謝謝您了醫(yī)生

• 宋魁然

  希望你您早日康復(fù)

• 宋魁然

  如果您還有什么問題，可以關(guān)注我，在我的咨詢記錄里找到我 ，也可以在私人醫(yī)生對話框輸入姓名“宋魁然 ”或者“***”

• ask_sMvm1o

  謝謝了

• 宋魁然

  您客氣了

• ask_sMvm1o

  好的

• ask_sMvm1o

  宋魁然

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