皮膚暗黃沒(méi)有光澤是什么問(wèn)題呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_915796

  皮膚暗黃沒(méi)光澤，有時(shí)候額頭起小痘痘

• 車曉宇

  你多大啊？

• ask_915796

  17

• ask_915796

  就是發(fā)黃

• 車曉宇

  平時(shí)作息規(guī)律嗎？

• ask_915796

  在學(xué)校晚上十一點(diǎn)睡，早上五點(diǎn)半起

• ask_915796

  一天就瞌睡的不行

• 車曉宇

  首先要保證足夠的睡眠，飲食清淡點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_915796

  像我這么大，多久就是足夠的睡眠

• 車曉宇

  正常人應(yīng)該八小時(shí)

• ask_915796

  皮膚暗黃吃什么能調(diào)過(guò)來(lái)

• 車曉宇

  就照我剛說(shuō)的做，先試試，最好不要用藥物

• ask_915796

  清淡的食物，比如是什么

• ask_915796

  能不能只吃水果不吃飯

• 車曉宇

  水果蔬菜都可以的，但是必要的營(yíng)養(yǎng)還是需要攝入的

• ask_915796

  就是皮膚松弛呢

• ask_915796

  以前胖，現(xiàn)在瘦了以后皮膚就沒(méi)有以前緊了

• 車曉宇

  運(yùn)動(dòng)鍛煉一下吧

• ask_915796

  臉上

• 車曉宇

  可以用些適合自己得護(hù)膚品

• ask_915796

  恩

• 車曉宇

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