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最近無緣無故老犯困，總想睡覺，是怎么回事
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_o21azk
最近無緣無故老犯困，總想睡覺，是怎么回事
李君
應(yīng)該是覺得很無聊。
李君
或者是一種逃避。
李君
但前提是排除身體上是不是有存在一些問題。
ask_o21azk
這種犯困不是在飯后
李君
沒有說的情況。
李君
另外也可能是，過于疲勞。
李君
或者身體缺乏運動。
李君
精力不足
ask_o21azk
一直沒有體力活動。缺鍛煉 感覺沒精神
李君
最好是早起慢跑半個小時。
李君
堅持一個星期就有效果。
ask_o21azk
哦
李君
請問您還有其他問題嗎？
ask_o21azk
沒有
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