我是99年出生的 現(xiàn)在170cm 請問我

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_BjkYcI

  我是99年出生的 現(xiàn)在170cm 請問我還能高嗎 我是男的

• 蘇建民

  你好，你才15歲正是成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，建議你均衡營養(yǎng)平時多鍛煉身體對長高來說是沒有問題的，不必擔心的

• ask_BjkYcI

  但是這幾個月 好像沒高多少

• ask_BjkYcI

  有什麼 方法是特別能長高 例如睡覺前 的一些小細節(jié)

• 蘇建民

  長高不是一朝一夕就能辦到的

• 蘇建民

  你可以多做俯臥撐試的，對你有幫助的

• ask_BjkYcI

  我知道呀 但是我想問 有什麼小細節(jié)呢

• 蘇建民

  調(diào)理好心態(tài)，不要客意的去想的，不要熬夜的哦

• 蘇建民

  必要的話可以喝杯牛奶的

• ask_BjkYcI

  喝得是 高鈣? 那些巧克力 高鈣牛奶有用嗎

• 蘇建民

  巧克力就不用的了，高鈣牛奶可以的

• 蘇建民

  一般的純牛奶就可以的，巧克力牛奶用后可能會產(chǎn)生興奮感的，影響睡眠質(zhì)量

• ask_BjkYcI

  謝謝你呀醫(yī)生

• 蘇建民

  不客氣的，祝你健康！

展開全部內(nèi)容