晚上失眠 多夢(mèng)易醒 有時(shí)候心里稱重 偶爾會(huì)突然頭暈走路不穩(wěn)心跳很重 聽(tīng)的很清楚
ask_WC7wgM
晚上失眠 多夢(mèng)易醒 有時(shí)候心里稱重 偶爾會(huì)突然頭暈走路不穩(wěn)心跳很重 聽(tīng)的很清楚
李君
這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?
ask_WC7wgM
2個(gè)月
ask_WC7wgM
不是特別嚴(yán)重啦 就是偶爾
ask_WC7wgM
轉(zhuǎn)移注意力不會(huì)有這些感覺(jué) 比如找點(diǎn)家務(wù)做啊 這些
李君
偶爾的話不是問(wèn)題。
李君
只要不去在意就好了。
李君
當(dāng)出現(xiàn)失眠的情況,第二天千萬(wàn)不要補(bǔ)覺(jué)。
ask_WC7wgM
心沉的感覺(jué)不好受啊
李君
還正常睡覺(jué)時(shí)間睡覺(jué)就好了。
李君
不好受的時(shí)候去做一些自己喜歡做的事情調(diào)節(jié)一下心情。
ask_WC7wgM
跟失戀有原因嗎。。
ask_WC7wgM
我有正常
李君
當(dāng)然有原因啦
李君
一般失眠都是因?yàn)橛行氖隆?p>
ask_WC7wgM
可能總是想的太多了吧
李君
并不是說(shuō)明自己有心理疾病。
李君
只要告訴自己并不是自己不優(yōu)秀,而是兩個(gè)人不合適而已。
李君
而且你還會(huì)找到,更適合自己的人。
ask_WC7wgM
就是在一起挺久了
ask_WC7wgM
突然分開(kāi)
ask_WC7wgM
有點(diǎn)難受
李君
誰(shuí)剛失戀的時(shí)候都會(huì)難受的。
李君
要過(guò)渡一下。
ask_WC7wgM
好幾個(gè)月了
李君
一般都需要幾個(gè)月的時(shí)間。
李君
一般都需要幾個(gè)月的時(shí)間。
李君
不要去控制自己想他。
李君
也不要去拒絕新的戀情。
李君
把和他在一起的時(shí)光,珍藏為,自己美好的回憶
李君
讓自己的生活規(guī)律起來(lái)。
李君
每天有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
ask_WC7wgM
現(xiàn)在也沒(méi)工作 發(fā)覺(jué)自己特別懶
ask_WC7wgM
不過(guò)有時(shí)候自己做事的時(shí)候也會(huì)容易累
ask_WC7wgM
心稱重
李君
所以找到自己的心興趣愛(ài)好,做一些事情就好了。
李君
你的癥狀都是和心情有關(guān)系。
ask_WC7wgM
這是青春期嗎
ask_WC7wgM
青春期一點(diǎn)也不好
ask_WC7wgM
發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)耐心脾氣差
ask_WC7wgM
了好多
李君
有一些關(guān)系
李君
這個(gè)時(shí)期想的會(huì)特別多。
李君
過(guò)了這段時(shí)間就好多了。
ask_WC7wgM
就是啊
李君
我要準(zhǔn)備下線睡覺(jué)了。
李君
你最好也早點(diǎn)睡。
ask_WC7wgM
好的
ask_WC7wgM
晚安
ask_WC7wgM
謝謝啦
李君
晚安
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容