半夜老是醒來兩三次 無法一夜睡到天亮 怎么調理？

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• ask_778520

  半夜老是醒來兩三次 無法一夜睡到天亮 該怎么調理

• 李淑靜

  您好

• 李淑靜

  最近有什么煩心事嗎

• ask_778520

  就是有點焦慮癥狀

• ask_778520

  但是好狠多了 不在亂想了

• ask_778520

  就偶爾會出現亂想

• 李淑靜

  多思

• 李淑靜

  有多長時間了

• ask_778520

  一個月了吧

• ask_778520

  半夜老是愛醒來兩三次頭次是尿尿接下來就是多夢易醒請問該怎么調理一夜到天亮呢之前有失眠有入睡難醒來睡不著最近有改善就是老醒（男,27歲）

• 李淑靜

  前半夜睡得很好，只是后半夜才會這樣對嗎

• ask_778520

  是a都是一兩點左右就醒了 我九點半左右就開始睡眠

• 李淑靜

  個人建議您去醫(yī)院做個檢查，因為我是心理科醫(yī)生，對于軀體疾病不擅長

• ask_778520

  我沒生病a

• 李淑靜

  考慮您可能由于軀體原因導致的

• ask_778520

  就是老愛醒來

• 李淑靜

  如果沒有軀體疾病可能是神經衰弱癥

• ask_778520

  就是焦慮癥引起的吧

• 李淑靜

  也需要到醫(yī)院開藥的

• 李淑靜

  哦！是嗎

• 李淑靜

  因為什么焦慮呢

• ask_778520

  胡思亂想 疑病癥的感覺

• 李淑靜

  懷疑自己那里有??？

• 李淑靜

  哪里

• ask_778520

  身體要有一點點疼a酸a 都懷疑得啥大病 去醫(yī)院看 說沒啥事

• 李淑靜

  嗯

• 李淑靜

  累嗎

• ask_778520

  當然累咯

• 李淑靜

  嗯

• ask_778520

  該怎么調理呢

• 李淑靜

  睡前泡泡腳，不要讓大腦處于興奮狀態(tài)！不要看手機視頻，把手機放遠一點！

• 李淑靜

  喝杯牛奶，

• 李淑靜

  十點半前睡覺

• ask_778520

  得調理多久呢

• 李淑靜

  先調理三周左右

• 李淑靜

  如果不能改善就要就醫(yī)哦

• ask_778520

  去看心理醫(yī)生嗎？

• 李淑靜

  神經內科

• 李淑靜

  主要看睡眠問題就好

• ask_778520

  恩知道了謝謝

• 李淑靜

  不客氣的

• 李淑靜

  有需要可隨時聯系我

• ask_778520

  失眠可痛苦了

• 李淑靜

  ***

• ask_778520

  好的

• 李淑靜

  我知道得

• ask_778520

  恩

• 李淑靜

  謝謝啦！親

• 李淑靜

  再見

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